太极剑入门


二、弓步下剌|太极剑入门





1.上体右转,右脚向前上步}同时两手向两侧分开, 手心均向下,目视右前方(图二58)口



2*左脚上步,随即右脚提起¥左剑指向前伸出,身体略



向右转(图二59,



3.右脚向东北方落步,右腿屈膝前弓成右弓步◎同时于 右臂外旋,右手持剑经腰间向前下方刺出‘左剑指扶右腕, 目视剑尖(图二60)。



要点工



1-此动与上动的衔接要连贯.分手与转体同时完成。 弓步方向为东北,弓步时身捧略前倾。









2*十七、十八、十九式相接共走十二步,行进路线见 附图①,



(二十)腾空联剌(二十)腾空联剌









(二十)腾空联剌



(二十)腾空联剌



1 .身体左转,重心移至左腿,右脚尖内扣。同时右臂内 旋。右手持剑随转身向左划弧$左手仍扶于右腕《图二61”



2 .重心后移,左脚略向回收,脚尖点地成左虚步目同 时两手向两恻分开,手心均向下◎目视前方(图二62,






孔左脚向前上半步,随即蹬地起跳,上棒在空中左转。 右手持剑在空中向右侧平剌,高与肩平,左剑指收至右肩前.




目视剑尖(图二63,二64),



要在身体腾空时将剑剌出,两腿在空中自然峻谑,





浏览409次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里