太极剑全书


二、仙人指路(弓步刺剑)|太极剑全书





接上势,重心前移佐脚外撇,上右脚成右弓步同时,剑经右 腰间刺出,左剑指举于额前,目视前方。(图8—122)






图 8 — 122



【要点】



同前“仙人指路”,唯此势右手持剑,劲贯剑尖。



【意 气】刺剑呼气,意想劲由脚底上传于剑尖。



【说明】此式也称“指路剑”。



50. 朝天一柱(弓步立剑)



上体左转,重心后移,成左弓步,左剑指下压腹前,右手持剑横 拉于右额前,目视剑尖(图8-123)o接上动,上体右转,变向右弓



,359 ?



步,同时,两手继续划弧,在胸前会合,右手持剑,剑尖向上,左剑指 扶于右腕,手心向里,目视剑前方。(图8—124)









【要点】



前半动同“犀牛望月”,后半动要保持剑身竖直。



【意气】意想两胯气左右交替下沉,头领身正,向左、右弓 步时各吸呼一次。



51. 风扫梅花



重心左移,身体左转,双臂撑圆,右脚外摆上步,重心前移,以 右脚掌为轴,提左脚转体360度,左脚缠丝铲出落弛成马步,同时, 右手持剑平扫,左右手分举于身体两侧,目视前方。(图8—125、 图 8—126)



【要点】



头上领,拧腰,落地气沉于脚底。



【意 气】本动类似于太极拳的“转身摆莲”,源于长拳的“前 扫腿气



【说 明】转体时身体中正、平稳,剑身同转。



?360?



52. 手捧牙笏



重心左移,提右脚经左脚内侧弧形向前上步,重心前移,左脚 跟上并立,同时,双手向里裹,在胸前合捧向上向前刺出,目视前 方。(图 8—127)



【要点】



同前“白猿献果”,但剑向不同。



【意 气】意想头顶、气沉,周身合力贯于剑尖前刺。收右脚 时吸气,上步前刺时呼气。



【说 明】此势也有做成并立步刺剑的。






54.背剑还剑



重心移向左脚,左掌心向外,虎口向上,托于剑背之上,右手松 开,交于左手,左手反握剑,使剑脊贴于小臂后侧,同时,撤右脚,再 撤左脚,两脚与肩同宽,两臂下落,收右脚并立,目视前方。(图 8—128-131)



【要点】



交接自然流畅,退步平稳,平心静气。




【意 气】全身意识趋于无极状态,落手呼气。



【说 明】本势也称“合太极”,做法上对应起势。右手小指 引大指向后,翻腕五指向前,再五指向下,有入地三尺之意。



图 8—128图 8—128图 8 — 130图 8 — 130图 8-131图 8-131


















图 8—128



图 8—128



图 8 — 130



图 8 — 130



图 8-131



图 8-131



(三)动作布局路线图



燕子入巢



凤凰抬头



I凤凰右展翅



I怀中孕月标删 乌龙摆宛曲丽枕)



f 一 广 '



黄蜂入洞I



三环套月



大魁星



燕子抄水



>1左右拦打卜怀■函匐



凤卷荷时冲呼买]



匕~、 J|勒鸟回头HWW^WiWF] 海底有川|大诡翅



X



左右龙行势1



等鱼势



IM7]



夜叉探海研祠初 I燕了?街泥空



WelHWWh



4左右落花扫I



鲤鱼跳龙I'诉



白虎搅尾



左右跨拦



青龙挥爪I



传统杨式太极剑动作布局路线图























浏览1,205次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里