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（1） 收脚收剑 右手持剑屈臂后收;同时左脚提起收至右脚 内侧（脚尖不点地），眼看剑尖。（图5—25）
【要点】
同“向右平带”分动（1）,只是左右方向相反。
【意气】同向右平带。
（2） ±步送剑 左脚向左前方上步，脚跟着地;右手持剑向
前伸展，左剑指翻转收至腰间；眼看剑尖。（图5—26）
【要点】
同“4.向右平带”分动（2）,只是左右方向相反。
（3） 弓步左带 右手翻掌将剑向左后方弧线平剑回带，右手 带至左肘前方，力在剑刃；左手剑指继续向左上方划弧举至额头左 上方，手心斜向上，左腿前弓，重心前移，成左弓步，眼看剑尖。（图 5—27）
【要点】
除左手剑指划弧上举外，其余同“向右平带”分动（3）,只是左 右方向相反。
5. 独立抡劈
（1）转体抡剑 右脚收至左脚内侧，脚尖点地;身体左转,右 手持剑由前向下、向后划弧，立剑斜置于身体左下方;左剑指下落, 两手交叉于腹前，眼看左后方。（图5—28及附图）。
图 5 —28
【要点】
(1) 右手持剑后抡时，手心斜向外，左手剑指斜向下。(2)向左 转体时上体要保持端正，不要前俯。左转幅度以面部朝向西北方 为适度。
【意 气】意想沉肩松转带动剑下抡，收右胯提右脚,周身气 沉，松而产生运动,吸气。
(2) ±步举剑 右脚向前上步，脚跟落地，右手持剑内旋上 举于头上方,左手剑指翻转，手心向上，收于腰间。(图5—29及附 图)。
图 5 — 29
【要点】
抡剑与举剑应连贯划一立圆，并与转腰、旋臂相配合。
【意气】接上动不停,意想松左腰肾而身体左转带动剑上 抡;继续吸气。
（3）独立劈剑 重心前移，右脚踏实，左腿屈膝上提,成右独 立步;同时上体右转,稍向前倾;右手持剑随身体右转，向前下方立 剑劈下，力在剑刃，右臂与剑成一条斜线,左手剑指向后、向上划弧 至左上方，掌心斜向上，眼看下方。（图5—30及附图） ?
图 5 — 30
【要点】
（1）右脚上步成独立步时，脚尖微向里扣（脚尖向东偏北些）， 以便保持姿势的稳定。（2）右手持剑由前向下、向后再向上沿身体 左侧抡绕成一个立圆，顺势向前下方劈出，剑尖略高于膝,上体配 合剑的下劈微微前倾。左劈向后上方圆满地撑开。（3）左剑指的 动作要与持剑的右手相互配合，当右手持剑旋臂翻腕上举时，左剑 指离开右手腕部向下、向后划弧；当右手持剑由上向前下方劈出 时，左手剑指由后下向前上划弧转至头侧上方。左右两手一上一 下、一前一后对称地交叉划立圆。整个动作要一气呵成。
【意 气】意想松右胯沉气转腰，劲贯剑刃，由上而下在腰身
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带动下劈剑,呼气。
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