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重心全部移至左脚,提右脚，以左足为轴，身体由右前向右后、 左前方旋转360度，同时右手持剑不回撤，左剑指仍按于右腕上, 随转身转一周，然后，右脚上一步成右弓步，右手立剑谕出,左剑指 后伸，目注剑尖方向。（图10—42~ 45）
图 10- 42 图 10-43图 10- 42 图 10-43
图 10- 42 图 10-43
图 10- 42 图 10-43
图 10-44 图 10-45
【要点】
转体以左脚前脚掌为轴，从腰部开始转动带动全身转体。
【意 气】意想身体象飞凤在空中舒羽翻转一样自然轻灵， 头要虚领顶劲，上下同动。转身吸气，上步刺剑呼气。
【说 明】这个动作称谓不尽相同，有“翻身斜飞势”、“樵夫 问柴”、“单鞭索喉”等，但做法几乎相同。“彩凤舒羽”似乎更贴近 动作含义。
24. 退步撩阴三剑（回身撩剑）
（1） 转身劈剑 重心后移，扣右脚,摆左脚，身体左后转体, 重心移向左脚，同时，右手持剑由前经上向左后劈出,左剑指下按, 经左胯旁，举于头左上方，目视剑尖方向c （图10—46、图10—47）
（2） 盖步落剑 重心在左脚上，右脚盖步向前迈一步，右手 持剑下落于右腿前,左剑指上提至右肩前，目注剑尖。（图10- 48）
（3） 右转下撩 接上动，重心移于右脚，上左步回身右转变 成右弓步，同时，右手反握向后向下撩出，左剑指按于右腕，目视剑 尖。（图1 —49）重复做3次。
【要点】
三动连贯完整，撩剑时剑贴身体。
【意 气】意想松腰转体，沉肩撩剑，上下相随。重心后移吸 气，劈剑呼气。分动(2)吸气，分动(3)连贯呼气。
25. 卧虎当门(收脚收剑)
重心后移,收右脚成右虚步，同时,右手持剑手心向内回抽于 胸前，左剑指仍按于右腕，目视右侧前方。(图10-50)
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【要点】
收脚与收剑同步。
【意 气】意想左侧身体气下沉，关节依次放松，身体后倚, 坐身收右脚，用身体带动剑回抽，吸气°
【说明】此动过渡不停。
26. 梢公摇橹（上步摇剑）
重心仍在左脚，右脚上半步，右转身，用剑尖向右下回刺，左指 按于剑镖上,重心前移至右脚，上左脚成左虚步,右手继续外翻,活 把向上向前摇剑，左剑指按于右腕，两手收于左肋侧，目视剑尖方 向。（图 10—51 ?54）
【要点】
在摇剑时采用钳把，手心空，剑才能活。用左手按剑律以助 力。
【意 气】意想腰部转动似丹田内转,带动肩、肘、腕及剑转 动。摇剑一圈，半圈吸气，半圈呼气。
【说明】本动剑转一周，有时也分为两动。
图 10 — 51图 10 — 51图 10 — 52图 10 — 52
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