太极剑竞赛套路


一、弓步直刺|太极剑竞赛套路





1.身体重心移至右腿,左脚收提至右脚内侧(脚不触 地);同时右手握剑经右向下收至右胯旁,虎口朝前,剑尖 朝前,左手剑指经左向下收至左胯旁,手心朝下,指尖朝 前;目视左前下方(图120)。



2?左脚向前上步成左弓步$上体略左转;同时右手握剑 立刃向前平刺:左手剑指在胸前与右手相合,附于右腕内侧 后向前伸送,手心斜向下多目视前方(图12D “ '



图i2O图i2O图121图121









图i2O



图i2O



图121



图121



要点



弓步与刺剑要协调一致,上体要自然直立,不要挺腹, 突臀



(四十二)收式



1?身体重心后移,右腿屈膝,上体右转;同时右手握剑 屈肘向右回带至右胸前,左手剑指仍附腕随之右移,两手心 相对(准备接剑),剑身微贴左前臂外侧多目视前下方(图 122)O



2?上体左转,重心前移,右脚上步成平行步;同时左剑指 变掌接剑(反握),随经腹前向左摆置于左胯旁,手心朝 后,剑身竖直,剑尖朝上:右手变剑指经下向右后方划弧,随屈 肘举至右耳侧,手心朝内,指尖朝上,与头同高;目视前方 (图123)。






图122 图123



3.两腿自然伸直;同时右手剑指经胸前向下落于身体右 侧;然后左脚向右脚并拢,身体自然站立,两臂垂于体侧孑 目视前方(图124、125) “、




图125图125









图125



图125



要 占



动作要连贯、圆活、缓慢。最后成并步自然站立时,全 身放松,深呼气,神气归元。





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