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当太极粘剑对练有一定基础之后，在对练中可加入 脱法和攻法，即突然与对方的剑脱开，进行攻守，故称之 为“太极散剑”。这不是事先编排好的对练套路，乃是随机 应变的剑术技击应用。
太极散剑有定步和活步之分：
定步散剑，是在定步粘剑的基础上，脱剑攻守，即先 按定步粘剑动作练习若干个往复之后，即可脱剑攻守。攻 守时，脚步可移动，但一次攻击之后，仍须恢复定步粘剑 练习。如此，定步粘剑与脱剑攻守，循环进行。但是，规定 在一次脱剑攻击之后，不得连续进攻，然而，第一次攻击 为虚招除外，即允许虚攻一招而第二击为实招。这样的规 定，主要是出于安全的考虑。
活步散剑，是在活步粘剑的基础上，脱剑攻守。对抗 双方，可以采用任何步法和招法，用剑进攻和防守。
太极散剑也按上、中、下三盘，分别进行。
下面列举太极散剑示范动作：
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