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中国的武术运动，包括很多种拳系，太极拳系仅是其中 的一种。在太极拳系里看拳、佥h刀、枪、推手及大振等运 动项目o这些运动项目，虽然在形式上各有不同，但它仍却 具有一个共同的运动特点，就是.柔中寓刚，棉里藏斜；穗 东帛不断,滔滔不o
近百年来，人民群众根据它的运动特点给合了保健上的 需要，逐步地使它摆脱了过去的单触为技击服务的道路而趋 向于医疗体育的道路。从科学方面已IE实了太极拳系的运动 项目在医疗体育上有很大的疗效。从而也^明了太极拳系应. 向这个方向发展。
几年来，由于党和人民政府对武术运动的关休与提倡， 太极拳系的各个运动项目的发展更为空前，参加太极拳运动 的群众日益增多Q为了适应广大群众的需要和提供太极拳整 理、研究工作的叁考，我护号瀛写了这本耆。
我自幼从我的舅父杨澄甫先生那里载有系^地尊握了 太极拳系的各种运动，苦于缺乏编写能力，未能^献繇毫。 今逢蔡龙云先生与我同任上海市武术队教糠，蒙他在瀛写上 予以帮助，写成这本舍。希鼠款者对事中不正确的地方，提 出到正，以便改进和提高。
夫极刀的^习方法
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