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换叼腕转体上提沉裆出步机时捶臂
接前式腰逆时针旋转一圈右掌在原处逆时针旋转掌心朝右,虎口朝腰向右转左掌向右移动,左掌心贴于右掌背。（图300）（图300）
腰顺时针旋转一圈,身向右转,重心向右腿转移两掌相贴在胸前画一立圆,使两小臂成一立线横于胸前两掌手指相反右掌掌心朝前,虎口朝下。左脚同时前进半步。（图301）（图301）
图300换手叼腕图300换手叼腕图300换手叼腕图300换手叼腕
图300换手叼腕
图300换手叼腕
图300换手叼腕
图300换手叼腕
图301屈肘撑臂图301屈肘撑臂图301屈肘撑臂图301屈肘撑臂
图301屈肘撑臂
图301屈肘撑臂
图301屈肘撑臂
图301屈肘撑臂
使用方法
当我以针插海底之势下插时他用右手叼住我的右腕背,使我无法施招、我即用左手把他的右腕背叼住向右转体把他的右臂提起来。我沉裆迈出左步,弯曲左肘将他的右臂撑起以拔其根
换肘击胸拿腕反举转胁拍齐旋腕击肋 一
接前式腰顺时针旋转一圈左肘在左胸前转一立圆再坠肘。右肘横于右
胸前肘尖朝前掌心朝右。（图302）（图302）
图302换肘击胸图302换肘击胸图302换肘击胸图302换肘击胸
图302换肘击胸
图302换肘击胸
图302换肘击胸
图302换肘击胸
腰向右转,右掌从左掌背穿出再坠肘,右掌向额头前方弧行移动掌心朝前虎口朝左。左掌同时向左腰前方弧行掌心朝左五指朝前。同时重心向左腿转移成弓步。（图303）（图33）
腰逆时针旋转一圈左腕在原处逆时针旋转成掌心朝右,虎口朝上,再向左胸部前方伸展。（图304）（图304）
使用方法
如他强行坠肘,我双臂绕转乂换右肘点他左胸上面的中府穴位。如他抽身想走我即以右手拿住他的右腕反举起来使他身子上浮脚跟离地。此时我左手转膀转腕,进行导气,先拍后腰,后向他胁部抓打以上提之劲将他打走。
图304旋腕击胁图304旋腕击胁图304旋腕击胁图304旋腕击胁
图304旋腕击胁
图304旋腕击胁
图304旋腕击胁
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