泰国拳-精解泰拳绝命技


一、左闪步|泰国拳-精解泰拳绝命技





1 .动作要领 『



由左格斗式起,左脚向左侧跨一步,随之右脚蹬地向左跟 进一步(图13).






图12 图卷



2 .动作用途



侧闪进以躲避对方正面攻击。



(五)斜进步



b动作要领



由左格斗式开始,左脚略提起,右脚蹬地,左脚斜向左前 方移动一步,右脚随之跟进。斜进步是向对手的侧前方移动的 一种步法(图14) 0



3 .动作用途



,用于吸引对手的注意力,分散其正面攻击力量,用摆动性 侧成型腿法攻击对手胸腹部,或避开对手的正面防守,用侧扫 踢攻击其肋腰部。斜进步是配合后腿进攻的步法,左斜进步标 志着右腿攻击;右斜进步标志着左腿的攻击。



(六)换步



1 .动作要领



由左格斗式起,两脚蹬地左脚向右脚前跨步,同时右脚迅 速向前换到左脚位置(图15)。






2 .动作用途



这是一种防中带攻的步法,左脚向右前移动是闪避,右脚 向左前移是进攻。



(七)左右横跨步



1.动作要领



左格斗式,左脚向左侧横跨一步,同时身体右转,右脚蹬



? 17?



地向左脚后划一大弧跟上(图16)。



右横跨步与左横跨步相同,方向相反。



2.动作用途



横跨步是向侧避让对方攻击的一种步法,多闪在对方攻 击者手臂外侧,即对方右拳攻击,我用左横跨步,对方左拳攻 击,我用右横跨步。



(八)左斜退步



1 .动作要领



由左格斗式起,左脚向左后方急退一大步,同时右脚向左 斜退跟上.重心落在左脚(图17)。






图16 图17



2 .动作用途



当对方向我进攻时,我急向后闪避躲让。



(九)前踏步



1.动作要领



由左格斗式起,左脚向前踏进一小步.



?18?



2.动作用途



主要用于右横扫踢、右蹬踢、右前踢。



(十)前窜步



L动作要领



由左格斗式起,左脚或右脚向前迈一步o



2.动作用途



主要用于前冲膝、前踢、蹬踢等追击用。这种步法冲击性 强,速度快、移动距离远.



(+ 一)纵步



纵步分为原地双脚蹬地腾空和前跃蹬地腾空两种,多用 于腾空飞撞膝、飞身肘、抱颈打膝等。.





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