孙式太极拳快速提高捷径


一、云手下势|孙式太极拳快速提高捷径





1,用法



甲乙双方搭手之后,甲挤按乙,乙搠掳甲双手(图 253);接着,乙往下掳带甲右臂(图254);此动不停,乙继 续向右侧方拧转牵引甲,并成右赴步式(图255);使甲失 去重心;甲顺乙势松腰下沉,屈肘化乙手;乙借甲上抬之 —— 122 ——



力,身体以震荡之形迅速由赴步变成右横弓步,借身力向右 斜角方向挫挤甲右臂,将甲击出(图256)。






图253 图254






图255图255图256图256



图255



图255



图256



图256



1. 要点



(1) 此势要借力打力。



(2) 乙由赴步变弓步,乙挫挤甲肘时,要由身体之拧转 自然产生,使身形之变化与挫挤之力合为一体。



(二十七)蹬脚



1. 用法



甲乙双方搭手后,甲挤按乙,乙借甲势栅起甲右臂(图 257);接着,乙向右拧转身体,在用两掌横抹甲右臂同时, 迅速起左腿蹬击甲肋,将甲击出(图258)o






图257 图258



2. 要点



抹臂与蹬腿要同时进行,抹掌要有棚劲、按劲。



(二十八)十字腿



1 .用法



甲乙双方搭手后,甲挤按乙,乙顺势往下松沉身体,同 时用双掌,掌心朝下分别向左右两侧弧形抹掳甲双臂(图 259);此动不停,乙迅速起腿,直踢甲胸腹部,将甲击出 (图 260)。






2. 要点



(1) 乙向左右抹掳时要内含粘连劲,下按抹掳带劲。



(2) 乙在粘住甲臂时起腿踢甲要合谐、统一。





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