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剑不停，从身体左侧向下、向右、再向上划一弧线，再向上反撩，虎口朝下，眼看剑身。同 时右脚后撤，两腿成剪子股势，脚掌着地，脚跟抬起。重心放在左腿。左手剑指与撩剑的同时, 向后划去，手心向上。（图2—67）
【要点】此势与上一势（片膀势）应衔接紧，虽为两势，但要一气呵成。步子大小要适宜, 应因人而异。
31 .青龙缩尾
接前势，右手剑向里裹成中阴中阳（立剑），将剑抽回，剑首轻抵于小腹处，剑尖向前，略 高于手，左手剑指当剑回抽时向下再向上划弧回到身前.扶在右腕上。右脚也同时上步至左踝内 侧停住，不落地靠在左踝处，脚跟用力蹬住劲，眼看前方。（图2-68）
【要点】右手剑抽回，左剑指扶于右腕上与右脚上步停靠左踝处，均同时进行，须准确掌握 好动作时间的配合。其他要点同第15势。
32 .黑虎出洞
动作说明、要点同第16势，唯方向相反，前迈之步稍斜。（图2-69）
33 .怀中抱月
接前势，右手剑向里裹成太阳（手心向上），同时将剑平抽至胸前，左手掌立起，以手心抵 住剑首，右脚同时撤到左脚旁，脚掌着地，脚跟与左脚内踝相对，两腿微屈，眼向剑尖所指方向 看。（图 2-70）
【要点】剑抽回平剑横于身前，高不过胸。
34 .鹦子翻身
接前势，两手同时翻转，两臂也同时向后翻一弧形，再翻向前，垂于身体两侧，右手剑为中 阴中阳（立剑），剑尖指向前。左手剑指手心朝下，指尖向前，按住劲。当两臂向后翻时，右脚 同时后撤一步，当两臂继续翻转，再向前翻落时，左脚再往后撤一步，落在脚旁，脚跟微虚，两 腿微屈，眼看前方。（图2-71）
【要点】右脚后撤时要直向后撤，左脚再撤步落在右脚旁成定势，这时身体正面向前方。
视情况需要，左脚再后撤一步时，落在右脚后，脚再后撤步落在左脚旁成定势。
I第四章孙氏太极剑传统套路I第四章孙氏太极剑传统套路8888中国太极拳传世经典一孙式太极生里中国太极拳传世经典一孙式太极生里图 2-69图 2-69图 2-70图 2-70图 2-71图 2-71
I第四章孙氏太极剑传统套路
I第四章孙氏太极剑传统套路
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中国太极拳传世经典一孙式太极生里
中国太极拳传世经典一孙式太极生里
图 2-69
图 2-69
图 2-70
图 2-70
图 2-71
图 2-71
（二）下节
剑谱：
39.单举鼎
51.跻步黑虎出洞
40.跻步黑虎出洞
52.里截剑
41.抽梁换柱
53.鹦子束身
42.外截剑
54.鸿雁送书
43.怀中抱月
55.蜻蜓点水
44.白蛇伏草
56.磨盘剑
45.夜叉探海
57.鹦子入林
46.封侯挂印
58.怀中抱月
47.鹃子束身
59.片膀撩腕
48.鸿雁送书
60.插花盖顶
49.乌龙拢柱
61.鹳子翻身
50.青龙缩尾
62.收势
35 .单举鼎
接前势，动作说明、要点同第5势，唯方向不同。（图2-72）
36 .跻步黑虎出洞
接前势，两手不动，眼平视，先向前迈右脚，再向前迈左脚，左脚落地后再向前垫跳半步, 右脚立即跨向前方成弓步，右手剑同时直刺出去，仍为立剑，左手剑指自头上方向前向下落下, 扶在右手腕上，剑与小臂平，腰塌住.上身微向前倾，眼看剑尖。（图2-73）
【要点】迈步前进步数不限，但必须是左脚挤步，右脚方能跨出。
37 .抽梁换柱
接前势，两胯后抽，身体向后坐，使重心由右腿移向左腿，右脚尖抬起，左手剑指仍扶于右 腕上，右手剑随抽胯的同时也向后抽剑，抽时使剑尖稍低，似划一立椭圆下半弧线，再向前刺 出，似划一立椭圆上半弧线，身体随剑向前探出，同时左脚提起，脚心扣在右膝内上侧，成提膝 独立步，左手剑指未动，只在右手剑后抽时，随右腕而向后移，右手剑无论是回抽还是刺出，皆
为中阴中阳（立剑），剑高与臂平，眼看剑尖。（图2—74、图2-75） 【要点】抽胯后坐，保持上体正直，否则上体易后仰。
图 2-72 图 2-73 图 2-74 图 2-75
38 .外截剑
接上势，右手剑向外扭成太阴（手背朝上），剑尖向左向下划一小弧形向外截去，左脚向左 落步，成左弓步，右脚向前，右腿稍直，左手剑指于剑外截的同时，剑指向上并向里裹成手心向 里，动作不停，随即向左向外扭成手心向外，继续向左前方推去，置于左额外上角。剑指横向塌 腕,眼看剑尖。0 2-76）
图2-76 图2-76 （背面）
39 .怀中抱月
接前势，右手剑向里裹成太阳（手心向上），同时将剑平抽至胸前，左手剑指由左额外上角 下落，手心抵住剑首，指尖向上，右脚同时撤到左脚旁，脚掌着地，脚跟与左脚内踝相对，两腿 微屈，眼看剑尖方向。（图2-77）
【要点】此式动作说明和要点与第37势基本相同，只是所接前势不同，左手剑指的动作有 所不同。
40 .白蛇伏草
接前势，右手剑向外扭成中阴中阳（立剑，虎口朝向前），直刺，剑与小臂平，左手向后伸
中国太极拳传世经典——孙式太极拳、剑
I第四章孙氏太极剑传统套路
出，手心朝下，剑指斜向下指，右脚在剑刺出的同时，往后撤步，脚掌着地，两腿成剪子股（歇 步），右膝顶在左膝窝处，身体向下伏去，势稍低。（图2-78）
【要点】此势以退为进,身退而剑出。
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