孙剑云·孙式太极拳诠真


一、甲、乙鹞子翻身|孙剑云·孙式太极拳诠真





接前式。两手腕同时向下、向后翻扭,两臂随之向后抽,至两肋下,各在 体侧同时翻转划一圆圈下落至两胯旁;右手剑成中阴中阳(虎口朝前),剑 尖向前;左手心朝下,剑指向前,两手下落要有按劲,剑身与虎口直平;当两 手向下翻按时,右脚向前迈出一步,落在左脚前;左脚随之跟上与右脚齐,两 腿微屈。眼向前平视(图5)。








浏览343次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里