宋氏形意拳


一、燕形搭把|宋氏形意拳





① 盖步穿掌:左脚前移扣步,腿前弓;右脚提起,脚尖外 摆,盖步前落;同时,左手向右捋按,手心向下;右手手心向 上,经胸前穿出,两掌十字交叉,目视前方(图5-148)。



② 燕子抄水势:上式不停,左脚在右脚落地时,急速提 起,并向前上一步,成半仆步;同时,上身向右倾斜,双掌经 胸前交叉分开,右掌向右方内旋刁捋,手心向外;左掌向左方 内旋撑托,掌心向左,手指朝下,目视左方(图5-149)。






③ 右外横:接上式,上右步,身向左转,成三体式步;同 时,左掌抽回,掌心向下置于脐前;右掌与左掌在胸前交叉 (左上右下)向外横出,掌心向左,目视右掌(图5 - 150)。



④ 搭把:接上式,两人均上左步成三体式步;同时,抽回 右掌置于脐前;左掌在右掌抽回同时在胸前交叉伸出,掌心向 右,以外横搭把(图5-151)o






图 5-149图 5-149图 5-148图 5-148



图 5-149



图 5-149



图 5-148



图 5-148






(4)乙挑掌:两人搭把以后,乙步不动,身稍左扭;同 时,以右掌掌心向里挑起甲的左掌,以示开门(图5-152)。



2. 甲:拗步右崩拳



乙挑起甲的左掌,胸前有了空子;甲立即左跟步,两腿屈 膝,重心偏后;同时,将左掌下拨抽回护于脐前,掌心向下; 随即右掌变拳,腰向左扭,向乙的胸腹间击去,目视前方(图5 -153)。





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