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甲身体向右扭转90°,双腿站成马步，双掌变拳；同时，左 拳向身体前方冲击出去，右拳横架于头顶右侧前上方部位。
5身体向右扭转90°，双腿站成马步，双掌变拳；同时，左 拳向身体前方冲击出去，右拳横架于头右侧前上方部位（图4-
185)。
31. 图4-185抱拳防攻
图4-185
甲随身体上 身向左扭转90°,右 脚并靠向左脚；右拳 向身前轮砸，双拳拳 眼相对；然后，右脚 后撤，身体重心置于 右腿之上；同时，右 拳回收至左拳后小
臂下方，抱拳蓄势。
# :贿体上身向
左扭转90。，右脚并靠向 &脚；心笮向身体前轮 砸，双拳拳眼相对;然〔， 謂/n鄕重心置于 細之上；同时，右拳回 輕左耗擔下方，抱 拳蓄势（图4-186)。
32. 掸手收势
甲上身提逸后，向右扭转90。，双拳变掌回收至胸前掸 手；同时，左步后撤，右步紧跟后撤并向左脚，双掌分别向身体 左、右两侧下方搂带，置于身体两侧，自然下垂。
^上身提起后，向右扭转90°,双拳变掌回收至胸前掸 手；同时，左步后撤，右步紧跟后撤并向左脚，双掌分别向身体 左、右两侧下方搂带，置于身体两侧，自然下垂（图4 - 187)。
? 4 - 187
第四节短拳套路
宋氏“短拳”是宋氏三皇炮捶拳派生出来的“拳中拳”；传统 短拳共有一、二、三、四、五、六路。遗憾的是，继承下来的只有短 拳的一、二路，或是说短拳一、二路的组合套路。
短拳除了具有子母连环拳所具有的一切属性外，其实战性 更为突出。短拳是以马步冲拳、并步冲捶、拧步掩肘、进步顶肘、 肘底开花等势为主的传统套路。短拳中有撩、劈、砸、冲、拍、踹、 贯、顶等传统技击招法。短拳寓于“夫子三拱手”技击大法之中， 坚持演练此拳，可以大大提高习武练功者的技击素质。
1.自然站立
双脚并拢，头正颈直，舌舔上领，两手放松，自然下垂，分贴 身体两侧，五指并拢，含胸拔背，呼吸自然，气沉丹田，目视前方 (图 4-188)。
图 4-188 图 4-189 图 4-190
2. 虚步左看
左脚向前迈出半步，脚尖点地，成左虚步，上身下坐，重心 置于右腿之上，双臂自然下垂于身体两侧；同时，头向身体左 转，目视身体左前方(图4 - 189)。
3. 进并平撩
国术丛爷豕Wd丛书左脚向前迈出一大步，随之上身提起，身体重心前移，右脚 跟进，并向左脚；同时，双手手掌由身体两侧一起向前撩击而 出，双手拧腕，掌心朝下，双拳与肩的高度持平，
国术丛爷
豕Wd丛书
身体略微下坐，目视前方（图4 - 190)。
4. 分手双撞
双掌同时向左、右分开，拧腕回搂带至腋下 后，再次拧腕，拳眼朝上，借身体上身略收再上提 之机，双拳同时向前撞击出去，目视前方（图4- 191)0
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