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我向右拧身，往右侧滑 竿,劲力贯于双臂，并步，甩 竿击打对手的肋骨,连打四 个正面（图4-21）。
15 图 4一21图 4一21.敌来崩竿敲手指
图 4一21
图 4一21
圜木丛，书
一耐充‘3‘:滩''怂呻
上动不停。对方左闪，用枪扎我左 腿，我则高抬左腿，成金鸡独立之式，避 开枪刺;并右手托竿上扬,左手外推竿架 枪。两臂外展，含托之意;两肩下沉，将丹 田气贯之于双臂;手腕上架托枪,如猿猴 托碑，雄姿勃勃，内含先化后打之意图。 既能崩、砸、点、托、架，又能闪、躲、蹬、 踢、踏;立身中正,不得偏颇和动摇;重心 稳固，关键在于气沉丹田，五趾抓地，上 下相随，左右配合，协调一致（图4-
22)o
17 0 4-220 4-22.下来垂竿点腕眼
0 4-22
0 4-22
上动不停。我用竿拨开对方的枪后，随即沉双肩，左腿落步 前迈。坐腰，坐胯，收腹，空胸，并向下甩竿敲其手指。随着两臂 贯足劲力,双手同时使劲外旋腕,拧竿逆转而上甩竿击彼手腕。
图 4-23图 4-23一呼即打。此式中,左臂挺竿扣腕攥活把;右臂呈弧形，绷手腕, 握实竿端。步法为骑马蹲裆式，两膝弧形，重心置于两腿中间， 裹胯，亮裆，提肛，就像骑在马背上，奔驰刺杀。肩、臂、手、胯、腿 须在腰脊的主宰下，紧密配 合，完整一气（图4-23）。
图 4-23
图 4-23
战术上要运用粘、黏、连、 随的方法，去摸清对手的虚实 变化，在随屈就伸之中，既要 顺其劲势，又要加以转变，不 使对方的劲力作用于我，却要 受我利用，从而创造出我对敌 进攻的好机会，突然爆发，使 其难以招架。
此式要求头颌顶劲，下颌内含，劲力发自腰，精气守丹田。 身躯灵便，这对腿、肩、背、胯劲的增强有一定好处，能收到良好 的技击效果。此式既可前进后退，又能顾视左右。
18 .他要披头抱竿式
上动不停。对方若使枪刺我左膝，我便先后撤右腿,再拉左 腿，并将左腿高高抬起，此着名为“穿金破石”。彼见一着不成, 便生二着，速回枪抡起下砸我头，凶猛而毒辣。此式名为“玄霸 击山”。我右手压竿，左手扬竿，手中 之竿变为左上右下，在提左腿的同
时，向左侧甩竿，将竿横挡胸前，右手 J一…5r 推竿，左手抓住竿的另一端微往里 搂，将枪外崩。此着名为“横打金 钟”。它有效地运用了直来横去的打 法，先化后打,使对手落空。在二人交 手时，要具备随机应变的能力，施展 粘黏连随的功夫，则折叠有术，变换
有方（图4-24）。 图4-24
此式须做到：头顶悬领，沉肩坠肘,两臂外展，空胸紧背，而 又劲力内含,两手握竿有力，而又含蓄多变。“金鸡独立”——右 腿独撑全身之重量，形象端庄而能变化，稳固而又轻灵；身法中 正，气沉丹田而不上浮，进退旋转不偏不倚，并掌握好腰裆的虚 实开合，起落转换活泼而又玲珑;左腿屈膝高抬，绷脚面;头心与 脚心上下一线，为下一步的动作做好准备。两眼视敌。
19 .他要走时竿后黏
上动不停。对手欲撤退，其逃离的意图一旦流露，我便立即 落左腿，向前迈大步;左手托竿右滑，右手握竿里合，竿自左向右
横扫，击其右侧须骨处。劲力自丹田发出，经腰脊直达臂腕。
此式要求沉肩坐肘，空胸拔背，双臂里合,意含绷劲,劲力贯 于竿梢;左腿弓膝，右腿伸直,蹬脚跟,裹裆,大腿根部往里拧,两 脚踏实,十趾抓地,足心悬空，重心略前移，两手腕拧劲，边拧边 发竿。抽竿时，坐腰，坐胯，含胸，收腹，气沉丹田，脊骨节节上 顶；尾闾中正，百会穴与会阴穴上下相对，内外三合。技击中要 保持身体灵动活泼，松静无滞。静止时，须端庄稳健;换式时，应 迅速有力，身械相随，协调匀称，腰、膀、肘、腕都在旋转滚卷中前
图 4 - 25图 4 - 25图 4-26图 4-26
图 4 - 25
图 4 - 25
图 4-26
图 4-26
20 .左来左跨腕头找
上动不停。对手向右跨腿，使枪扎我左肋。我便左转腰，右 臂往左腋下拉竿，两臂相叠，用竿的前端抽打彼之左手腕；随拉 竿，随高抬右腿，膝部里合，小腿左扣。只有提胯才能躲过这一 刺，这叫做“连化带打”（图4-26）。
要求行似龙腾虎跃，动如鹳子穿林。这刹那间完成的动作， 要想做到既稳又准,收到预期的效果，自身功底必须十分深厚。 这就需要在平时的练功中，严格地按照动作的概念和要求去
做。这样在与人过招时,才能占上风。
运用这一式时，既能在滚卷黏随中全身舒展，而肩背、腰脊 又能伸缩;崩、弹、曲、伸须灵动敏锐,转换要绵密;身械相随，随 对方招式而不断变化。在实战中，有时会出现前俯后仰、左倾右 斜之式，但不可丢顶;前、后、左、右劲力应相称。比如:在锻炼肩 胛的靠劲时,有前送之趋势，但只要坐腰、坐胯，就能及时调整重 心而稳固牢靠，坐腰即是调整平衡。平日练习时,须认真思考每 一个动作的意义和作用。
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