四维太极拳扇剑


一、弓步直刺、|四维太极拳扇剑





左脚向斜前方(东北方向)出 步,重心前移成左弓步;右手手心向 上持剑经右腹前刺出,剑身平胸高, 剑尖方向与左脚尖方向一致。同时左 手转手心向上,剑指经腹前向左向上 划圆弧,架F左额前上方,手背向 额,指尖向右。眼看前方(图12)?



4. 叉步右格



图11图11图12图12重心移在左腿上,右脚向前盖步 落「左脚尖的左前方成交叉步。同 时,腰略右转,右手向内旋翻手心向 下持剑展臂往右侧带格,剑把向外平 肋高,剑尖向内平眼高。左手亦助势 张展,坐腕使指尖与剑尖相对。眼看 右前方(图13)。












图11



图11



图12



图12



5. 左横开步



左脚向左横侧稍偏前迈-步,垂 心左移O



6. 左坐平摆



重心坐于左腿,腰向左转,右手 手心向下持平剑向左摆动;同时左手 剑指亦向体前收合,置右肘下方。眼 看剑尖(图14)0



7. 仰身云剑



右手内旋仰腕持剑向后向右再向 前云转,上体略向后仰,左手向左外 侧伸展°眼看右前方(图15).



9. 丁步斜劈



图14图14图15图15剑向左卜斜劈,左手剑指置右肩 前,右脚尖收至左踝内例成丁步(图 I6)o













图14



图14



图15



图15



1().弓步右带



右脚向右前方落步弓腿,同时右 腕内旋随重心移动以剑外侧刃向右带



落;剑指仍附F右腕。眼看剑尖(图 17)。






图17图17图18图18









图17



图17



图18



图18



II.撤步分剑



左脚轻提稍向后撤.重心后移J- 左腿上,腰微左转,右脚亦随之收回 牛步,前脚掌着地,足跟离地;同时 两手右分开,右手仍握平?剑。眼看剑 身(图18)。





浏览559次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里