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（一）右蹦脚转体
右脚向内蹦转，随之上体右转，重心落于右脚。两掌外旋, 掌心斜相对，指尖向上，屈肘收至胸前，两掌距离宽于头。目视 刖方。
蹦脚与旋掌应协调同步。蹑右脚时继续保持屈膝，不可直 立。屈肘收至胸前时，两腋含空，不可夹臂。
右踝脚转体为吸气。
设对方出手来犯,我顺劲右转体解之。
H--、开合手（二）左扣脚合掌
H--、开合手
（二）左扣脚合掌
左脚跟为轴向内扣脚，上体继续右转，两掌心相对，合于胸 前，与头同宽。目视前方C
左脚扣脚后，两脚踏实，脚尖均向前。两膝放松微屈、扣脚与 合手要同时到位。注意两脚平行时，重心在两腿之间，上体中正, 不可前倾、凸臀或后仰、挺腹。两腋下含空，坐腕力达两掌根。
左扣脚合掌为呼气。
设对方出双手向我胸部进击，我两掌由外向内合力破之C
H 、开合手（三）开 手南
H 、开合手
（三）开 手
南
重心移向右腿，左脚跟微提起。同时两掌在胸前分开，与肩 同宽〉目视前方C
开手与重心移向右腿应协调同步。开手、移重心、提脚跟要 与吸气相配合。两腿微屈，上体中正，不可歪斜c两小臂和两大 臂均保持角度，形成一个整体向外运动Q
开手为吸气。
设对方双手进击我胸部，我双掌由内向外用开力分解之。
南
重心移至左腿，右脚跟微提起。两掌相合与头同宽，掌心相 对。目视两掌之前。
合手与移重心，提脚跟应协调一致，同步到位。注意两腿微 屈时，上体中正，不可歪斜。两小臂与两大臂均保持一定角度, 形成一个整体向内运动，两腋下含空。
合手为呼气。
设对方以头部向我胸部进攻，我两掌用合力击打其两耳 门。
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