四十二式太极剑竞赛套路分解教学


二十、左腿屈膝半蹲;右腿屈膝向右后落步,并自然蹬直,成左弓 步。|四十二式太极剑竞赛套路分解教学





同时上体左转,右手握剑外旋划弧向前摆举,腕同胸高,手心 朝上,剑身平直,剑尖向前;剑指向下屈肘附于右臂内侧,手心朝 To目视剑尖。



左转与划弧摆举及剑指附于右臂应当上下协调一致,同步 到位。剑身要平,不能前俯、塌腰、凸臂C



落步转体摆剑为吸气。



设对方向我右侧劈来一刀,我即回身撤步避开攻来之刀,同 时用剑横击对方腰部。







重心后移,两脚以脚掌为轴曝步,身体右转(约90°),成横 弓步。同时右手握剑屈肘经胸前向右平斩剑,手心朝上,剑尖向 前,高于腕;剑指向左分展,侧举与腰同高,臂微屈,手心朝外。目 视剑尖。



扣脚转体与移重心、平斩剑必须协调一致,同步到位。回身 动作不要起伏。不要耸肩,两臂不要太直。



转身平斩剑为呼气。



LtLt设对方向我右背刺来一剑,我即回身平斩,格开对方,并向 对方头部斩去。




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