四十二式太极剑竞赛套路分解教学1


四、提膝劈剑|四十二式太极剑竞赛套路分解教学1





(四)前移独立劈剑



(四)前移独立劈剑



1IV



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重心前移,右腿自然直立;左腿屈膝提起成独立步。同时右手握剑向斜 & 前方劈出,剑与臂成一直线,旋腕,剑尖朝下;左剑指向下向左划弧摆举至妻



肩平高度,手心朝外,指尖朝斜前。目视剑尖。



身体转动要与两臂动作协调一致,提膝独立时要与臂、剑协调一致。劈 35 剑时劲力要贯于剑身下刃。提腿要过腰,不得开裆;做转体时注意不得后 仰、歪头。移重心劈剑不要收腹、扭腰、凹臀、歪髓。



提膝劈剑为呼气。



攻防用意:设对方偷袭我后背和前上身部位以及头部,我用剑身格挡化 解开后,随即攻其头部。





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