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四卜,」式缁|O1J竞赛套路分解教学145四卜,」式缁|O1J竞赛套路分解教学145
四卜,」式缁|O1J竞赛套路分解教学145
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重心左移，左脚掌踏实，屈膝；右腿伸直，成左弓步。同时上体左转（约 30。）,右手向前伸送后向左抹带，腕同胸高，手心朝下，剑尖朝前;左剑指经 前向左划弧,摆举至体左侧，手心朝外。目视剑尖。
移重心与左转划弧须上下协调一致，同步到位。持剑的臂不要太直。
弓步划弧为呼气。
攻防用意:设对方向我左胸刺来，我即向左移重心，用剑向左划弧格开 来剑。
式术系列丛书
（一）身体重心左移，上体微左转，提右脚,膝微屈
同时右手握剑向左臂外旋
Bf：云剑，手心斜朝上，剑尖朝右;左剑指举于左前方。目视剑的方向。
提右脚、转腰与云剑要协调一致，同步到位。提腿必须在左腿前方。
146 提脚云剑为吸气。
攻防用意：设对方向我右侧头部击来，我即移重心用云剑拨开来招。
南南右脚向左前方盖落步，膝微屈；左脚 在右脚即将落地时蹬地，屈膝提至右小 腿后而不落地，脚尖自然下垂。同时右手 握剑于右腹前，手心朝上；左剑指附于右 腕处。目视剑尖。
南
南
右脚盖步和提左脚应同时完成，盖步 要轻灵，剑随腰转于腹前应与下肢协调 配合。盖跳步不要太高，要沉稳，要求在 左脚前落步。上体不要前倾、凸臀。
147147攻防用意：设对方向我左膝刺来，我 即盖跳步让开以备反击
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