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右腿蹬地独立，微屈站 稳；左腿提起，膝部微屈，脚 面平展，举于体前。右掌向前 向上挑掌，掌心侧向左，腕高 与肩平；左掌变勾手同时上 提，举于左后方，高与肩平。 上体左拧，眼看左前方(西 南)。
44.转身摆莲(1)转身落脚44.转身摆莲(1)转身落脚(2)转身穿掌(2)转身穿掌上体右转，左脚在右脚外侧上体右转，左脚在右脚外侧两脚均以前掌为轴,两脚均以前掌为轴,扣脚落下。左勾手变掌，手心转扣脚落下。左勾手变掌，手心转向右后转体。左掌稍内收,向右后转体。左掌稍内收,
44.转身摆莲
(1)转身落脚
44.转身摆莲
(1)转身落脚
(2)转身穿掌
(2)转身穿掌
上体右转，左脚在右脚外侧
上体右转，左脚在右脚外侧
两脚均以前掌为轴,
两脚均以前掌为轴,
扣脚落下。左勾手变掌，手心转
扣脚落下。左勾手变掌，手心转
向右后转体。左掌稍内收,
向右后转体。左掌稍内收,
右掌翻转经胸前向左肘下 方穿出，两掌掌心皆向上。 头随体转，平视前方。右掌翻转经胸前向左肘下 方穿出，两掌掌心皆向上。 头随体转，平视前方。向上，自左后向前划弧平摆，高 与肩平；右掌翻转向下向右向后 屈肘平带。眼平视前方。
右掌翻转经胸前向左肘下 方穿出，两掌掌心皆向上。 头随体转，平视前方。
右掌翻转经胸前向左肘下 方穿出，两掌掌心皆向上。 头随体转，平视前方。
【要点】
① 扣步不要太远，两腿微屈，两脚前掌碾地，身体旋转270% ±体 不要摇晃，两臂穿摆要和身体旋转一致。摆莲脚时，右腿上举，上体微 向前倾，但不可紧张。年老体弱者，手可不拍击脚面。
② 在转身摆莲过程中，支撑腿要屈，身体微微下降，松腰松胯，以 腰为主宰带动四肢运转，全身协调连贯。
身体继续右转至面向正南。右 掌自左肘下穿出后向上向右划弧， 同时右前臂内旋，掌心转向右，举 于体右侧，高与肩平；左掌自右臂 内侧收至右肩前，掌心亦转向右。 眼看右掌。
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