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（1）坐身转掌
重心后移，上体徵 右转.左脚尖外展，左 拳变掌，两掌掌心同时 转向右并微向后收。眼 看前方。
重心后移，上体徵 右转.左脚尖外展，左 拳变掌，两掌掌心同时 转向右并微向后收。眼 看前方。
上体左转,左脚落实，重心前 移，右脚向前上步于左脚内侧（两 脚平行，相距约10厘米八身体稍 向上站起，重心仍在左腿；两掌同 时向上提举，高与肩平，右掌举于 身体右侧，掌心向上,左掌屈肘提 至体前，掌心向外。眼看右掌。
【要点】
①并步、转体、撤步、平捋要衔接配合以腰作轴。并步以后面 向正南，撇步以后面向东南,后脚斜向东北。定式时，面向东北成横 档步（两脚平行向前,宽同弓步，左腿屈弓，右腿自然伸直八两手 由平捋转为滚肘撅臂，向下沉劲。头谴身体自然转动。
②大捋定式时，要松腰沉胯、虚腋，不要屈肘挟臂。
右脚前掌为轴，脚跟外 展，屈膝下蹲，身体重心移向 右腿，上体左转，左脚向后 （西北）撒步；两掌随体转向 左平捋至体前，右掌伸向东 南，高与肩平，左掌停于右肘 内侧，两掌心斜相对。眼看右 掌。
K用 意】 设对方用左手向我胸部击来，我则以左手由下向上 向左反刁其腕，并上步以右手由下向上托其时,随即向左后转身撤左 步，双手向左捋其莺，左手外旋拧其腕，右臂屈肘外旋，以小臂滚压 其肘。
“转身大捋”定式
上体继续左转，重心移向 左腿，右脚跟外展成横裆步； 两掌随转体向左平捋，同时逐 渐握拳，然后松腰、沉肩，左 前臂外旋，左拳收至腰间，拳 心向上，右前臂外旋滚肘下 沉,右拳高与胸齐，停于体前, 右臂半屈成弧形，拳心斜向 内。眼看右拳。
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