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上体微右转，重心移至右 腿，左脚收至右脚内侧成丁 步；同时右臂收至右胸前平 屈，掌心向下，左掌经体前向 右下划弧至右掌下，掌心向 上，两掌心相对成抱球状，眼 看右手。
“左挪式”定式
上体左转（胸朝东南），左 脚向左前迈一步，脚跟先着地 而后重心移向左腿，左脚全脚 掌踏实，右腿自然伸直，脚跟 外展成左弓步（左脚尖向东）, 同时左前臂向前上搠出（即 左臂成弧形，用前臂外侧向前 上方架出）高与胸平，掌心向 内，右掌向下按于右胯旁，眼 看左前臂。
上体微左转，左掌向前伸 并翻掌，掌心向下，右前臂外 旋掌心转向上，经腹前向上向 前伸至左前臂左下方，眼看左
“左捋式’定式
上体后坐右转（胸向南）, 右腿屈膝，重心偏于右腿，同 时两掌随体转下捋并经腹前 向右后上划弧，右掌心斜向 上，高于肩平，左掌心斜向后, 左臂平屈于胸前，眼看右掌。
“左挤式”定式
上体左转（胸向东），重 心前移成左弓步，右臂屈肘, 右掌向前搭近左腕，双手同时 慢慢向前挤出，高与肩平，左 掌心向内，右掌心向前，两臂 保持平圆形，眼看左脆。
右掌经左腕上方伸出，两 掌左右分开与肩同宽，掌心向 下，随即上体后坐，重心移至 右腿，左脚尖整起成虚步：两 臂屈肘，两掌收至胸前，掌心 向前下方，眼向前平视。
“左按式”定式
重心前移成左弓步;两掌 下落经腹前向前向上按出，松 腰松胯，沉肩垂肘，塌腕舒掌, 腕高于肩平，眼看两掌方向。
上体后坐并右转（胸朝 南），重心移至右腿，左脚尖 翘起内扣踏实，重心再移至左 腿，右脚收至左脚内侧成丁 步；同时右手向右平划弧，然 后由右向下经腹前向左上划 弧至左腰前，手心向上，左臂 平屈于左胸前，左掌心向下与 右掌成抱球状，眼看左手。
(12)转腰伸臂
(12)转腰伸臂
［右揽雀尾］
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