双手剑


二、三动连续紧凑,踹、推、刺力点清楚。|双手剑





?右踹腿时,脚同膝高,由屈到伸,屈膝上提时,脚型 就需外展



③提膝腿要尽量上提靠胸,膝盖必须高于水平.






(1) ±体不动,左脚向东南方向落步,左脚尖外撇正对



东,目视左钩。(图23)



(2) 上体仍旧不动,继续向东南方向上右脚,目视左钩。



(图24)






(3J左脚向正东方向上一步,同时,右臂屈肘上提q吏钩 .向上向后划弧,钩钻朝前,右手位于右腰旁。左手满把握






钩,臂内旋,稍屈肘。使钩钻划弧向外,钩横于体前,月牙 刃平朝前。(图25)



(4) 重心前移,左脚蹬地跳起。右腿屈膝上提、落地。 左腿屈膝上提,同时,右钩钻经左手腕上方向前刺出。左臂 胸前平屈,左手位于右腋下,左钩与右钩相垂直,月牙刃平






① 上步走斜线(东南方向),第三步时转正东向。



② 跳、穿、剌、提要协调,剌时,力达钻尖。



③ 原地上跳,不要向远跃。



第二段





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