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第十章下肢运动链系统
第十章下肢运动链系统
(一)膝关节后屈
1 锁定机理
当对方膝关节后部胭窝处突然受到向斜下方的压力时对方的脚无法离开地面移动必向前跪倒再配合其他手法实施擒拿。
2 典型技法
两虎相争
传统武术擒拿口诀
两虎相争走自如丁手滑臂取颈首。
撕手蹬踩膝后窝两劲一分跪天哭。
当对方伸右手或以右拳击我时我进左步左侧闪用左手推格其右臂。同时我右手顺自己左手上沿对方右臂上缘疾前伸抓握其肩、衣领或头发并向后撕拉。用右脚向对方斜前下方猛力蹬踩其膝关节后面胭窝处。两劲合力相挣对方必后仰、下跪被我擒拿(图10-6)。
此技法为挣踩挣就是手与脚同时向前下、后下两个方向用力相挣踩就是蹬踩对方膝关节后面胭窝处使对方屈膝下跪。
用擒拿学用擒拿学
用
擒
拿
学
用
擒
拿
学
（二）膝关节外展外旋
1 锁定机理
因膝关节只能做屈伸运动且又处于下肢运动链的中枢环节当膝部外展旋外时依据运动链的效应性运动必然引起小腿骨与髓关节的外展旋外。而髓关节的运动幅度只有25。-35。,小腿骨只有40。度。当脚被锁定时下肢运动链即由开放式运动链变为闭锁式运动链。通过膝关节的外展使虢关节外展旋外而被锁定。对方必然侧倒并造成膝关节半月板、外侧副韧带及髓关
节的损伤严重时可导致股骨颈骨折。
2 典型技法
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