实用擒拿格斗术


一、指关节|实用擒拿格斗术





指关节均为滑车关节由2?3个短小指骨连接而成关节囊背侧松弛其余三侧有韧带加固。指关节活动范围很小只能做前屈和伸直运动运动时屈大于伸。其关节的活动范围是拇指关节掌屈30。?40°,背伸20。?30。其余四指关节掌屈80。-90°,背伸10。-15°由于指关节神经敏感且盘膜多所以在伸直状态下向后或向两侧扳拧会造成剧烈疼痛或韧带撕裂甚至骨折(图1-9-11、图1-9-12)。



图1-9-11图1-9-11图1-9-12图1-9-12









图1-9-11



图1-9-11



图1-9-12



图1-9-12



(七)就关节



髓关节由髓骨的髓臼和股骨头组成髓臼的边缘有关节盂缘附着加深了关节窝的深度。股骨头与髓臼互相密合形成真空。关节囊及周围韧带较坚强但内下壁和后下壁两处没有韧带是较为薄弱之处易从此脱位。髓关节是一个典型的球窝关节能做伸、屈、收、展、旋转和环转运动。其活动范围是屈曲130°-145°,超伸35。-40°,内收20。-25°,外展25。-30°,内外旋40°-45。骸关节的解剖特点决定了髓关节的稳定性和牢固性所以靛关节是不易脱位的但右髓关节屈曲、内收时加力撞膝前方可造成髓关节后脱位。当髓关节强度外展、外旋时大转子上端与髓臼边缘形成支点股骨头因受杠杆力的作用,从籁臼前下方脱出造成雕关节脱位。拿虢关节常用推、拧、蹬等重手法拿之(图1-9-13图1-9-14)



图1-9-13图1-9-13图1-9-14图1-9-14












图1-9-13



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图1-9-14



(八)膝关节



膝关节由股骨的内、外侧踝和胫骨的内外侧牌的关节面及能骨后面构成股骨牌和胫骨两段关节面中间有半月板填充形成椭圆状关节。关节周围的关节囊及两侧胫侧副韧带和腓侧副韧带以及关节腔的两条交叉韧带一起加固了膝关节增强了稳定性。膝关节可做屈曲、超伸、内外旋运动在小腿屈曲后可作微小的旋转运动。膝关节的活动范围是屈曲120。?150°,超伸5。?10°,内外旋30。-40°膝关节是人体中比较坚固的关节一般不容易脱位只有膝关节伸直时受到前方和侧方的强力时才会造成脱位(图1-9-15图1-9-16)



图1-9-15图1-9-15图1-9-16图1-9-16






图1-9-15



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图1-9-16



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(九)踩关节



踝关节由胫骨下关节面、内踝关节面、外踝关节面与距骨上方的滑车关节面构成踝关节外面有关节囊关节囊外有距腓前韧带、距腓后韧带、跟腓韧带、三角韧带。踝关节是滑车关节它能做背伸和勾屈也能做微小的内收、外展及环绕运动。踝关节的活动范围是背屈30。?35。,跖屈40。-45°。由于踝关节的距骨体前宽后窄腓骨侧副韧带较胫骨侧薄弱当扳拧或猛击内、外侧踝时会造成踝关节脱位、韧带撕裂或骨折丧失正常功能(图)






图1-9-17





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