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脚后掌是指脚底后部的跟骨下缘和肌肉部分（图3-13）,多用于蹬、踹等动作。
3脚背
此处是用于攻击对手的关键部位是指踝关节以下至第一趾关节以上的部位（图3-14）,多用于踢击对方。图3-14图3-14脚背脚背
图3-14
图3-14
脚背
脚背
4脚外沿
第三章防身制敌术的墓本功法与练习第三章防身制敌术的墓本功法与练习脚外沿是指脚底和脚背相连接的脚外侧边缘部位（图3-15）,多用于踹腿技术。脚外沿脚外沿图3-15图3-15
第三章防身制敌术的墓本功法与练习
第三章防身制敌术的墓本功法与练习
脚外沿
脚外沿
图3-15
图3-15
5脚后跟
脚后跟指脚后部踝关节以下的部位（图3-16）,多用于后蹬、下劈等技术。脚后跟脚后跟图3-16图3-16
脚后跟
脚后跟
图3-16
图3-16
霎用防身制敌木霎用防身制敌木二、基本步法
霎用防身制敌木
霎用防身制敌木
（-）滑步
1前滑步
实战姿势站立（以左实战姿势为例下同）右脚蹬地左脚向前上半步落地时以左脚掌先着地而后右脚再向前上半步（图3-17）
动作要点移动后两脚距离保持不变移动时两脚离地不要太高进步要稳跟步要快。
实战作用调整与对手之间的距离。
图3-17 图3-172 图3-173
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