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我右手握棍向正上方去架挡对方向下劈击动作一定要快并须左右手兼练,以全面发展自己（图1）。
我右手握棍准备格挡对方的攻击（图2-1）
对将右手中的向上棍挥起准备进行下劈攻击（图2-2）
我速将右手中的棍向上架挡住对方向下的劈击动作（图2-3）
迅速用左手由内侧去抓握敌方右手腕（图2-4）
左手后拉敌右腕的同时右手将棍横扫向敌方头部（图2-5）
我将右手中的棍重重击中敌头部左侧致命空当处（图2-6）
我突然、迅猛的打击力量会将对方凌空击倒或击昏在地（图2-7）。
动作要求向上架挡敌棍要准确、及时左手反抓敌腕要准确、果断右手挥棍横扫敌方头部要迅速、有力并需与左手后拉敌腕的动作配合好整套动作一气呵成。
3 基本防御技巧之三右横挡防御
我右手握棍准备格挡对方的攻击（图1-敌方将右手中的棍挥起向我头部反扫（抽）过来（图1-2）我速将右手中的棍挡向右侧去格击对手的棍（图1—3）
迅速用左手由外向内侧去抓握住敌方的右手腕（图1-4）在左手下压并后拉敌右腕的同时右手将棍挥起（图1-5）将右手中的棍重重劈（或反抽）向敌头部要害处一击制敌（图1-6）
动作要求向右侧格挡敌棍要准确、快速3左手向内侧压拉敌右腕要连贯、及时右手挥棍重击敌头部要迅速、有力。
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