世界特种部队高级格斗术与功力训练


一、下劈棍攻击法|世界特种部队高级格斗术与功力训练





我右手握棍准备发起攻击(图4-1)



左脚向前进步的同时将棍向上快速挥起(图4-2)



应边挥棍边将左手前伸去干扰对手(图4-3)



短棍应沿直线快速向下劈击敌方的头部这一致命处(图4-4)



(图5-1、2、3、4、5、6)为双手握棍下劈的动作示范当然仍须借助扭腰转体之惯性劲力去重创对手。



动作要求向前进步要及时向上挥棍要果断、迅速向下劈击敌头部要凶狠、有力、连贯要充分借助身体向前冲击的惯性力量去重创对手。














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