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前面的练习是训练如何将内力贯充于手上而在本节中则讲述如何调动精神方面的力量来最大限度的强化你的打击威力从而使你身心合一地去重创目标。具体练习时拳需放松地打出但在手臂打直的瞬间则应收紧肌肉将力量于瞬间突然发出。而且你的精神与杀气需渗透对方最起码也要先从精神上战胜对手（图4一1、2、3）。
引用《世界特种部队高级格斗术与功力训练》
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