|
|
（马步横压顶肘）
动作分解
（1） 上动不停。马步姿势不变，右掌变拳，屈肘向内、向下用力压肘,拳高与下须平，置于右肩 前，拳心朝内，与肩相距约15-20厘米，肘端下垂，力达肘端。左掌同时变拳，向左侧横拉，肘端与 肩平，拳心朝下，腕部挺直，置于左肩前，与肩相距约5—10厘米，眼看右侧（图3-5-221.）o
（2） 接上动。左拳不动，右肘端以肩为轴，向右侧用力顶出，高与肩平;拳心朝下，腕部挺直， 置于右肩前，与肩相距约5—10厘米；眼看右侧（图3-5-222）0
221 222
图3-5-221 222豹子撞林势
要点说明①压、顶肘动作要迅速、有力、沉稳，节奏要清晰，力点要准确。②压、顶肘过程中，两 拳要握紧，臂部肌肉也要适度紧张。压、顶肘在发力时,要力猛、短促，左、右两肘要体现出相对的 横撑力，同时分别配合短促的呼气。双顶肘时，两拳、肘、肩要平行。③身体姿势要端正，做到沉肩
. 99 ?
顺背，涵胸收腹，立腰臀敛，扣足展膝。
实战技法接上动。如上托敌臂进行反关节抗摔时，遇敌用力反抗、解脱时，应迅速顺势以左 手外旋，使敌形成反臂（掌心朝上，肘端朝上），随之向左横拉（使敌臂抻直）。同时，右臂屈肘，以肘 端为力点（也可用肘后侧靠近大臂部位），用力向下猛砸敌肘反关节处，使敌肘部脱位、韧带撕裂。 为了扩大战术效果,还应迅速以右肘端迅速向右侧顶击（压、顶属连击形式），重创敌之侧颈（耳、 面部或太阳穴）。
76. 金豹抖威势（左提膝缠击掌）
动作分解
（1）接上动。身体向左转90度，右脚跟随势外旋45度，右腿蹬直，左脚跟内旋45度,左腿屈 膝半蹲，成左弓步。右拳随势变八字掌，向体前推出，高与肩平，腕部横屈，掌指朝左，掌心朝前，肘 微屈o右掌同时变柳叶掌，向内置于右腋下，肘部横置体前，腕部紧贴上体，掌指朝右，掌心朝下， 上体略前倾，眼看右掌（图3-5-223）。
225 226
图3-5-223 226 金豹抖威势
（2） 上动不停。右掌继续由体前向头顶上方成弧形托起,肘略屈.掌心朝上.掌指朝左.与头 顶相距约10厘米。左手不动，眼看前方。（图3-5-224）.
（3） ±动不停。身体微左转,右脚随势向前迈半步.屈膝半蹲。右掌继续由头顶上方外旋向 -右、向下、向前成弧形摆动，置体前高与肩平，学指朝前，掌心朝上，肘部略屈。左掌略内收，'骨于右
肩前。身体重心落至两腿之间，眼看右掌（图3-5-225）,
（4） 上动不停。右腿随势蹬直，左腿提膝，片于体前,膝端高与腰平.小腿内收，脚面绷直（脚 心正对右膝关节），重心落至右腿。右掌变拳,随势内旋由体前屈肘内收，笆于右肩前，拳心朝下， 与肩相距约10厘米，肘端略比肩高，腕部挺直。左掌同时由右肩前向体左下侧横击，腕部横屈，指 端朝前,掌心朝下.高与腰平，力达掌外缘。上体微有左倾,眼看左掌（图3-5-226） 0
要点说明①右掌动作要迅速、连贯、自然，腕部转动要灵活。②右脚迈进半步时，可配合震脚， 左横击掌与提膝动作要同时完成,右支撑腿要挺直站稳，足趾抓地，右拳与左掌成相对撑力。耳提 膝平衡动作要注意卜领内收,沉肩顺背，左肘微屈，劲力顺达，挺胸收腹，立腰收臀.提膝合胯。
实战技法 如敌拳（掌）向我头部袭来.应速以右掌向上格架，并顺势撤住敌『臂向内抻拉. 左掌应速以截掌击敌之肋部（向上可击敌之颈部）。左提膝可护裆，防御敌之攻击；又可配合截掌 顶撞敌之裆部。
浏览898次
