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两脚跳起，左脚 落向左后方，右脚同 时落地成马步"两拳 怀中抱月，立于胸 前，拳心向里。（见图 11-1）上动不停，身体 右转，起身成右弓 步。两手起肘拉弓, 前后冲拳，成担鞭 势，随身法滚起，力 达拳梢。（见图11-2）
引用《少林寺小罗汉拳》
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