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左脚向前落一小步，同时，身体向左转90度,两小臂交叉 在胸前，左拳在内，右拳在外,两拳拳心向内，目视前方。（见图 9-1）
两拳收至腰间，提右膝，送胯挺膝，目视前方。（见图 9-2）
向右上方踹右腿，上身向左下倾斜，同时左拳变掌护 裆，右拳变掌贴于右大腿外侧，力透脚跟，目视前方。（图 9-3）
向右前方落右脚，呈右弓步，两拳随身势展于左右两 侧。拳心向前，拳眼向上，呈弓步单鞭式，目视右前方。 （见图9-4）
图9一5
猛向后转180度，右弓步变为左弓步。同时左拳变立 掌，向前猛推，右拳随左掌冲至左手碗处，拳眼向内上方， 目视左前方。（见图9-5）
图 10- 1
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