少林寺长护心意门拳

十六、金鸡独立|少林寺长护心意门拳

重心略左移变四六 步，同时右拳拐肘收于 胸前，拳背朝前，拳心朝 胸；左拳护于右肘下，目 视左下。（见图23-1）



图23-1背向






图23-2背向图23-2背向图23-2面向图23-2面向









图23-2背向



图23-2背向



图23-2面向



图23-2面向



重心右移,左转身90度， 起身，提右膝，脚面绷直，同 时右拳随转身，向右拐摆，拳 心向后，左拳不变，目视前 方。（见图23-2）



要领：动作连贯，手脚配 合，右肘上拐时用力，提膝站 稳。

引用《少林寺长护心意门拳》

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