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卸骨一法可分为捏、卸、推、揉等种类其有效与否则全在施术之熟能生巧耳。
捏法即用拇指及中食二指捏握欲卸之关节用手上之巧劲使其骨骼衔接之外斜歪或脱臼则其骨骼不能吻合于是失其灵活之效。
卸法即用手掌指拳（虎爪拳、鸡心拳）攒打骨缝衔接之处使关节骨粉受攒打之震动力,而至斜歪脱臼失其效用。
推法人身各骨唧接之处皆有关节互相吻合骨缝紧凑故能长短伸缩0若某关节之处被控卸后稍有斜歪或脱白则其骨虽未破碎折断但也一定疙痛难忍不能转动。这就需要用推法将其复位。推时要视其应推之骨用两手或一手扶住然而视其关节之方向而定其推法。或从下向上推或自外向内推或斜推务使其已经离位之骨送入臼中而无斜歪。
揉法即俗所谓按摩、推拿之法。手抵伤处下抑为按
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徐徐揉转为摩。骨关节处被卸后即现错落不能合缝则以手推之拿之使还旧位。
歌诀曰
推揉捏卸法精奇扶白捏的出者为左右逢源熟能巧出于左者随之左,脱臼迭耕骨歪倚,活手正之斯为责,
一捏一卸痛在地。攒打猝弹错骨选。顺手牵拿随意找。右者来时侧身躯。瞬时成摧把放摧。方称全能文武艺。
（一）十二主骨分析
1 颇骨
此骨在头骨之前面下媪即俗称之卞巴与头骨衔按其关节转动极其灵敏最合于施卸骨之法更适于救急之术。
2 锁骨
此骨之位置在胸廓之上端与胸骨及肩胛骨相衔接因其细长弯屈而如形故名。此骨于运动及一切操作功效极大而足以辅助肩臂之各骨此骨可以用卸法。
3 肩胛骨
此骨之位置在胸廓后部之上方左右各一俗称饭匙又名肩井、哈拉把骨。其形为扁平三角与锁骨及上膊骨相接合至前面而成肩胛窝此骨前后皆可卸。
4 肘骨
此骨居大臂骨与小臂骨之间即臂间接合之关节处为
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大小臂间之常要关节肘屈之时骨即外突臂直之时则其处有小陷窝最合于施卸骨法。
5 腕骨
此骨又名手根骨其位置在臂骨与掌之中间共由带状、半月、三角、豆状、大小多棱、有头有钩状等八骨组合而成其形甚短皆互相连合不能单独运动,一块动则其余七块也随之俱动此为卸骨法中之大关键。
6 手骨
此骨合掌骨指骨二部而统称为手骨。掌骨位于腕骨与指骨之中间共为五枚称为第一掌骨第二掌骨以数目为序。第一掌骨最短而粗大异常第二掌骨则最长,其余掌骨微有参差。指骨位居于掌骨之前端也以数目为序共为十四小骨所组合而成其中惟第一指为二骨其余四指皆有三骨各骨相接处俱有关节可转动左右可卸。
7尊骨
此骨居于骨盘之两侧即在甑骨之外侧俗名胯骨其陷甚深而成圆臼状。髀骨与大腿骨上端相接合连缀以软骨而成为大腿关节。此一关节为人身重要关节此部可用卸骨法卸之。
8 大腿骨
- 此骨之位置左髓外侧之下部上端衔接于髀骨而下
-端则连接于膝盖骨及胫骨。此骨在入身管状骨及四肢骨中最为巨大。上端与散骨相痿之处其状如球其中部则略作三棱形其在下之一端则有出之固形以连接膝盖骨及与胫骨相衔接。此骨之关节处在卸骨法中极为重要。
9 膝盖骨
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此骨之位置介于大腿骨及胫骨之中间惟位居前方为两骨前面接合处之掩盖故名曰膝盖。此一关节在卸骨法中最关重要。
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