少林螳螂拳


一、七星单钩手|少林螳螂拳





接上势。左拳变掌由外向内格挡于面前,手臂微屈,掌心 向内,掌指朝上(图6-4)0左脚向左侧迈开一步;左掌手腕 内旋变螳螂钩,屈臂勾采于身体左侧;同时,身体下蹲左转 90°,右脚跟进小半步成左七星步;右拳变螳螂钩,以钩背为
力点由外向内横扫,手臂伸直,高与肩平;目视右螳螂钩。 *



(图 6-5) 7



图6-4图6-4图6-5图6-5









图6-4



图6-4



图6-5



图6-5



4. 蹬山双推掌接上势。身体微起; 两螳螂钩变掌向前侧伸 出,两手心相对(图6- 6)。两掌用力向胸前搂抱 后带变拳收于腰侧;同 时,身体猛起,左腿支撑 身体;右腿提膝向前、向 上顶击(图6-7 )0右腿4. 蹬山双推掌接上势。身体微起; 两螳螂钩变掌向前侧伸 出,两手心相对(图6- 6)。两掌用力向胸前搂抱 后带变拳收于腰侧;同 时,身体猛起,左腿支撑 身体;右腿提膝向前、向 上顶击(图6-7 )0右腿图6-6图6-6







4. 蹬山双推掌



接上势。身体微起; 两螳螂钩变掌向前侧伸 出,两手心相对(图6- 6)。两掌用力向胸前搂抱 后带变拳收于腰侧;同 时,身体猛起,左腿支撑 身体;右腿提膝向前、向 上顶击(图6-7 )0右腿



4. 蹬山双推掌



接上势。身体微起; 两螳螂钩变掌向前侧伸 出,两手心相对(图6- 6)。两掌用力向胸前搂抱 后带变拳收于腰侧;同 时,身体猛起,左腿支撑 身体;右腿提膝向前、向 上顶击(图6-7 )0右腿



图6-6



图6-6



5. 向后蹬地伸直成左弓步;同时,两拳变掌,从腰侧向前推出, 高与胸平,力达两掌外沿;目视两掌。(图6-8)向后蹬地伸直成左弓步;同时,两拳变掌,从腰侧向前推出, 高与胸平,力达两掌外沿;目视两掌。(图6-8)寒鸡双封手









向后蹬地伸直成左弓步;同时,两拳变掌,从腰侧向前推出, 高与胸平,力达两掌外沿;目视两掌。(图6-8)



向后蹬地伸直成左弓步;同时,两拳变掌,从腰侧向前推出, 高与胸平,力达两掌外沿;目视两掌。(图6-8)



接上势。身体稍起,重 心后移;两掌由上向下、向 左上、向下翻腕刁扣变螳螂 钩;同时,重心下移成左虚 步;目视正前方。(图6-9)



6. 换步连双打



图6-9图6-9接上势。左螳螂钩向后 勾采变拳收于腰侧;同时,身体左转成左弓步;右螳螂钩变 拳,由胸前向前方冲出,拳心向下,高与胸平,力达拳面;目 视右拳(图6-10 )0身体右转成马步;右拳收于腰侧;左拳从 腰侧向前冲出,拳心向下,高与肩平,力达拳面;目视左拳。 (图 6-11)






图6-9



图6-9






图 6-10图 6-10图 6-11图 6-11



图 6-10



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