少林拳


三、金沙飞掌|少林拳





抬左脚向左跨一步,左拳变掌,由内向左撩 打,掌心向前;右拳仍抱腰间。目视左手(图3)。



1 .盯心镖拳



以两脚为轴,体向左转90度,抬右脚向前上 一步,震脚(响亮),与左脚成并步。同时右拳向 前冲击,拳心向下;左掌向外抖肘抱拳,放于腰 间。目视右拳(图4)。



图5 图6图5 图6









图5 图6



图5 图6



2 .打虎靠山



右脚向后退一步,收左脚落右脚前,脚尖点 地,两腿半蹲成左虚步。同时左拳向前撩打,然后 下栽左膝上部;右拳随身向后,架于头上前方,拳 心向前。目视前方(图5)。



3 .盯心镖拳



抬左脚向前上半步,屈膝,使两腿成左弓步。 同时左拳向前冲击,拳心向下;右拳抱于腰间,拳 心向上。目视左拳(图6)。






图8图8图7图7F ZF Z



图8



图8



图7



图7



F Z



F Z



4 .二郎担山



以两脚为轴,体向右转180度,抬两脚向前跳 一步,使右脚落于左脚前,成右弓步。同时两拳回 胸前环弧,然后前后冲击,两拳心向下。目视右拳 (图 7)。



5 .双关铁门



以两脚为轴,体向左转180度,收左脚向后退 半步,两腿微蹲成左虚步。同时两拳由外向内屈肘 抱拳,拳心向里。目视前方(图8)。




99图图*7*7I——————I——————脚 踩脚 踩抬右脚向前、向上弹踢,脚面绷平。同时右拳 变掌,向前、向上拍击右脚面(响亮);左拳抱于 腰间。目视右手(图9)。









9



9











*



7



*



7



I——————



I——————



脚 踩



脚 踩



8 .换景移山



右脚下落左脚前一步,使两腿成右弓步。同时 左拳向前冲击,拳心向下;右拳架于头上前方,拳 心向前。目视左拳(图1。)。











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