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机
右手捋着棍杆直臂向上举起使棍头向上弧形绕环挑起顺势易握棍杆第二握位3左脚随之向前上步左腿屈膝右腿伸直成左另箭步在成弓箭步的同时左手持棍由左胁处向前下方直臂斜右手屈肘经右耳侧收于左胸前用棍根向前下方斜伸捣击在捣把时左手松握让棍把易握棍杆第三握位两手均变钳握眼视棍把前端（1照414）。
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要点
此动必须注意两手的松握与易位。右手使棍杆向上挑起手是松握捋着棍杆向上滑动易握第二握位左手使棍把向前下斜伸手是松握,让棍把从手中穿出易握第三握位3捣击的力量在于右手将棍向下捅。捣把时棍梢要贴着右上臂左手高于腰齐身躯微向前倾两肩向下松沉腰背正直臀向下敛两脚踏实。
（八十六）提拦捣把
动作,
1、身躯直起左手持棍臂向外展使棍把摆向左侧（如图
4154152、上动未停左手持棍臂向内收由前向上屈肘收于左肩前右手持棍随着左手的屈肘上收由左胸前向后上方抽带两手一起将棍提起用棍把向前下方拦截1右手钳握屈腕使手心朝左左手满握手心朝右在提棍拦截的同
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时右腿伸直站立左脚离地屈膝在身前提起脚面绷平脚尖朝下成独立步,眼视棍把前端（如图416）
3、上动微停左脚向前上步左腿屈膝右腿蹬直成左弓箭步5同时左手持棍向前伸出右手持棍收向胸间两手一起使棍把向前上方斜伸用棍根向前上捣击两手均变钳握虎口均朝上,眼视棍把前端（如图417）
1,提棍拦截须面使棍把从外向里摆荡一面向上提起要边摆边提3从外向里摆荡时左手要陡然变满握迅速用力使肘臂内收并向上屈,同时要注意向里摆荡时左手摆至身前即向上屈肘不要使棍把摆过中间线提棍和提步要同时完成
2、搞把,两手须一起用力左手伸出的高度约与鼻齐左肘臂微屈右肘臂要贴靠身躯力点须集中于棍根
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