少林罗汉拳绝技-实战卷


六、钉子腿|少林罗汉拳绝技-实战卷





[招法单练】



1. 中钉法



(1) 左门预备。



脚面绷直,脚跟向下,脚尖脚面绷直,脚跟向下,脚尖(2) 右腿正向前方中位弹击, 向前。(图3-31)



脚面绷直,脚跟向下,脚尖



脚面绷直,脚跟向下,脚尖



2.高钉法



脚面绷直,脚跟向下,脚尖



(1) 左门预备。



(2) 右腿正向上方高位弹击, 向上。(图3-32)






[实战举例】





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