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抬右脚向右转身跳步（右体转180度），转身后震脚，左腿落 于右腿内侧一步，左腿屈膝成左虚步，左手向左侧前方推出，右 手屈肘，掌端腰侧，目视左手（图242）。
上动下停，抬双脚起跳，右脚向左旋腾，当全身腾空时，出 双手拍击右脚（见图243） 0
［实 用］敌从背后向我攻来，我急翻身，一手抓住敌手腕, 同时上步用我腿绊住敌腿，再用另一手由上向下落在敌胸前向后
猛搬拦，敌即仰天跌倒。摆莲腿用法同一路53图，
3林如都武僧日：
“搬拦之法妙无究，背后拿敌有玄功，
踩住敌腕急回头，紧搬敌人莫放松，
全身用力一抖劲，敌酹搬倒她当中J
180 .上步三揣掌
右脚前落一步，体左转身180度，抬右脚前上一步，成右弓 步，右掌向前猛揣，掌心向前，左掌屈肘端于腰左侧（见图244）。 再抬左脚向前上一步，屈膝成左弓步，左掌向前猛揣（见图245）。
上动不停，左弓步不变，两手回胸前环抓，右掌向前，左掌 向后同时推出。目视右掌（见图246）。
［实 用］用法同二路61至63图。
181 .二起脚
起双脚，抬右脚向前弹踢，当全身腾空时，出右手向前拍击 右脚面（见图247） 0
上动不停，右脚向后落一步，体右转90度，抬左脚向左侧弹 踢，出左手拍击左脚，右手向右后方撩，目视左脚（见图248）。
［实 用］起脚踢敌，如果敌人闪过去，再抬另一脚踢击，使 敌不得还手，上边掌打、下边脚踢，连连进击的方法同一路42图, 有时也可连打3至5个二起脚。
182 .关公勒马
上动不停，左脚不落地，两手在胸前合击，然后起右脚，向 左转180度，弹摆，同时出双手由右向左拍击右脚，目视两手（见 图 249〉。
转身后，右脚向右一步，体左转180度，成左仆步，左掌向 左推出，掌心向前，右手向前抓，然后变拳屈肘抱于腰右侧，目 视左手（见图250） o
［实 用］同法同第一路53图和19图，左右、正反用法相同。
183 .白鹤亮翅
上动不停，体右转90度，左腿提膝，两手由胸前向两侧外展,
正立掌掌心向外推出（见图251）。
［实 用］敌来抓我腹部，我双手向下一划，抓住敌手向两 侧展，急提膝抵击敌裆部或小腹，制服敌人。
少林贞秋大师日：
“白鹤亮翅双手展，单腿独立神威显， 上手分开敌两手，提膝抵击敌要害， 对方被捉无法闪，当时投降直叫喷， 一心想学少林功，削发为僧留寺院」
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