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仙人掌为硬功外壮阳
手（图9）,即指端一部之剌
劲功夫与软功阴手之一指
禅功约略相似惟彼用一
指此则前出之四指并用。
练法简易且成功甚速故 图9
练者颇众。其法先以四指
紧并在坚硬之物体上用力抵刺凡墙壁、树木、桌凳之上皆可练习初不必有一定之物。日日行之久而效果显著能抵木小陷愈练愈深渐能洞穿3再易以大青石依法练习至能抵石深陷为度。若以此掌抵剌人身则无不致重伤者。因其势猛不可挡即便是练过善避刀枪之铁牛功之
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人亦不能抗。而且无论其为开口功还是闭口功一遇此仙人掌必为所破。盖铁牛功属阳刚之劲而仙人掌虽亦属阳刚但尚有阴柔之力故能以阴破阳以柔克刚一技击界曾有铁牛功练得精一遇仙人掌立刻争不成力之语。练此掌最宜左手以防右手无意中伤人。其惟1之要诀即坚忍二字。
(+)朱砂掌
朱砂掌为软功内壮阴手之一又名梅花掌、红砂掌(图0)。然又有称黑砂手者实属舛误。盖黑砂手者有药功内杜之助。练习之法先用一沙盘满盛细沙手入沙中用
力搓摩之不限次数力尽为止。如是按目行之至能以手
在离沙盘尺许
处凭空搓摩
而盘中之细沙
亦能应手而动为
度。至此则第
一步功夫成。即
所谓精神贯注
敛神聚气之意。
如击人以掌稍
着其身外部不损毫发而五脏已受重创不可救药。如再继续练习易细沙为砂子易砂子为铁砂再易重四五两之铁球而后已亦能手不着盘铁球应手跃出则朱砂掌全功告成。至此手不必着人肌肤但遥遥以手示意作抚摩或掌击状受者即应手而伤且无法医治越十日或半月而死,
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甚至有数时而殁者。练此掌至少亦须十五年苦功。惟技成后除非万不得已而保全己之性命者切不可滥用。盖遥遥击人死而不知殊属阴毒。如无故施以杀手于道德有损亦为技击家所不取。
（+-）推山掌
推山掌为硬功外壮属阳刚之劲专练掌心发劲之法
兼练两腕之猝劲（图11）其效用略如刚柔法。练成之后
无论力大如牛之人只须
一着手以掌捺而轻推之
无不应手跌出丈外。盖可
以借人之力而制人可使
人凭空掷出而不至受
伤不象杀手功夫足以伤
人。练法是用粗木制成
长桌形之架架之四足深
埋土中使不至移动架
之上部亦须坚牢向上
之两横木包以光滑之铁
皮。初练时以正方形之
青石一块约重八十斤平置于架之一端人对石立足作弓箭步上体与石相距约一尺半然后以双掌置石面平推之）单掌亦可惟宜左右交替行之。推时宜用臂腕掌三部之力切忌上身前倾以体重压石。不要急于求成能略推出就好。即使不能使石移动尽可作意推之日久自会见功效。至能屈肘按石发劲推之石应手溜出数尺或一丈左
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右时即于原石之后加一重约二=十斤之石依法练习至亦能应手溜出。然后再加一石重以三十斤为率。按此标准再练再加直至石共重三百斤为止,则第一步功夫即告完成。此时两臂之力已极可观但仍是死推与人角逐时未必切于实用。这一步只是为功成打下基础。欲求致用非进一步练习猝劲不可。练习猝劲宜专注意于掌面之后部与手腕两处。练法略同即将架上之石搬去仅留原练之一石以手按石之上面掌根抵石向我之处步法如上然后运全臂之力注于小臂及手腕之间。发劲时手指紧按石面而将两掌后提离石三寸！一提之后即运猝劲以掌抵石而撅之同时手指即抬起后拗。如此每日勤习若干次每次以力尽为止。二年以后八十斤之青石必能应手跃出一丈开外。更依前法加一石练直至前石加完为度功夫即告大成。与人交手时亦只消以掌根轻轻一抵其人即跌出数丈之外。功之深者能于架上连叠十余巨石手抵第一石余石尽跃出数丈惟所抵之后屹然不动。此即于发劲之外又深具蓄劲功夫之缘故。单就发劲而言至少需四年功夫而蓄劲又需十年以上功夫。置石之架宜用坚实之栗树阔一尺半长三尺至三丈高与腰齐。此功若成即敌人众多亦可从容应付而不致受困所说发劲和猝劲非笔墨所能尽言要在实践中逐步领会°
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