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身体左转90°，左脚向左迈 步成四平马步；随转体迈步，两 臂外旋、合肘于胸前，拳心向上; 眼看两拳(图20①)。
下肢不动，两臂内旋，微屈 向两侧横击，拳眼相对；眼向左 平视(图20②）。
要点：两臂动作先慢后快， 慢如平撕，快如破竹，力达拳 轮
搂手束身
身体左转90°，由马歩变左 弓步；同时两拳变掌，右掌向左 膝内侧插抱；左手立掌收于右肩 前，掌心向外；眼看右掌（图 21 ①)
左腿蹬地，身体后移右转 90°成左丁步；同时右掌抓握成 拳上拉，屈臂叠肘于右胸前，拳 心向内；左拳向下经左膝前抓握 成畚贴于左退外侧，拳心向后； 眼向左平视(图21②)
要点：两肘贴肋;虚实分明。
跟步抢手 身体左转90°，右腿蹬地， 重心前移，左脚向前跨出一大步， 右脚痪地跟随成左弓步两拳收 于胸前，与左腿跨步的同时，两 拳变仰掌向前上方拾出，左掌在 前，右掌在后贴左前臂内侧，左 掌高与鼻平；眼向前平视（图 22)。
要点：后蹬有力，跨步要大， 手到步到，力达掌尖。
23旋风脚
图23①21 S 左脚为轴，右腿挺膝勾脚尖， 由外向内，向异侧里合摆击，间 时在身体向左转体的90°至180° 之间，右脚前脚掌与左掌心相击 于脸前；右掌变拳置于体倒，眼 视左掌(图23①）。
图23①
21
S
身体继续左转90度右拳收 抱腰间；眼平视(图23②)
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