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右腿蹬地，身体前移，左腿 屈膝前弓同时左臂外旋翻腕， 衣掌心朝上沿左腿内鲥向前上方 抄起；眼看左掌(图45①)。
右脚上步，右拳变掌向前上 方穿出，同时左掌回收腰间；眼 着右掌(图45)。
上动不停，身体前移，左腿 雇膝上提，同时右腿蹬地腾空跳 起，随即挺膝绷脚面向前上方踢 摆，右臂内旋翩腕，右 掌拿心向下与右脚面相 击于脸前，高于肩低于 眼；眼向前平视(图45 ③
要点：动作连贯，
图45起跳轻松查中动作击 拍要响亮；击拍时要挺 胸、收踵、立腰。
图45
46.坐山
左脚领先着地，身体右转 90°，随即落右脚，左腿屈膝后 提右掌变拳随右腿下落转体之 势向下，向右划弧于身体右侧； 左拳同时向上并微向外、向内屈 肘内格于左肩上方眼看右拳 (图 46)。
上动不停，左脚向左侧迈步 戍马步；左拳变掌向右、向下经 右胸前向外划弧，按掌于左膝上 面1右拳从身体右侧向上划弧至 额前斜上方抖腕架拳，拳心向上 眼向左平视（图4S②）。
要点：以腰带臂，抖腕架拳 时转头要迅速，要挺胸、收腹、 立腰；两脚平行并内扣。
47收势
左脚向右侧收半步，两脚平 行开立与肩同宽；两臂自然下垂 于两侧；眼向前平视(图47)。
动作不停，上左脚成左弓步, 同时两臂内旋，右掌根柢左腕， 两掌立掌向前推出；眼向前平视 (图_。
连贯图2①、②动作为一次 砍炉，连续作三次为三砍手。
要点连贯作连贾，以腰发力， 力达指尖。
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