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除了拳法、腿法和器械外，少林武僧在 长期的练功实践中，形成了众多独特的功 法，如坐禅、童子功、轻功、硬功、梅花桩 功等都是少林寺非常有名的功法。
据记载，少林独特的功法的形成历史悠 久。远在少林寺初创时期，著名武僧稠禅师 甚至能“跃至梁首”和“横踏壁行”，这显 然就是在练少林轻功。唐代圆净的硬功也非 常过硬，80岁时数名官兵“使巨力奋锤”都 不能“折其胫"。明代是少林独特功法发展 和确立的一个重要时期，这些功法寺僧不仅 经常演练，而且形成完整的套路。少林独特 的功法每个都有其独特的一面，成为少林功 夫的精华之一。
少林其他功夫的种类有八段锦、坐禅 功、硬气功、铁沙掌、倒挂金钟、小武功、 梅花桩功、童子功、阴阳气功、易筋经、点 穴、卸骨、擒拿、七十二艺等。
八段锦和传说中密不外传的易筋经同属 于少林独有的养生绝学，是一套独立而完整 的健身功法。易筋经据传说为少林始祖菩提 达摩大师坐化后所遗留，而八段锦则由易筋 经演化而来。根据可考的历史，八段锦应起 源于北宋，至今已有八百多年的历史，是中 华传统养生文化中的灿烂瑰宝。八段锦的 “八”字，不单指段、节和八个动作，还说 明它的功法包含了多种要素，这些要素相互 制约，循环运转，此消彼长，生生不息。八 段锦男女老少皆宜，编排简单精致，动作柔 和缓慢、舒展优美、圆活连贯、动静相兼、 神与形合，在演练时要求松静自然、准确灵 活、练养相兼、循序渐进。
习练八段锦，不仅可以祛病、强身、健 体，还可以亲身领略少林武学的真谛和精神 内涵，修炼超凡脱俗的心境，达到天人合一 的陶然境界！
2,十二路谭腱
中华武术素来都有“南拳北腿”的称 谓。南拳是流传于南方各地的拳术的总称， 而‘‘北腿”则主要指的是谭腿。
谭腿是北腿的代表性武术之一。这种武 技十分注重腿法，它因起腿疾速、突发迅 击、刁钻诡变、弹如弹丸而得名，很早就形 成了一支独立的体系，人称潭腿，也称弹腿 门。由于这种武技简单实用、功架端正、伸 筋柔骨，所以近代的许多拳种与传人都将它 的架子引入作为基本功，如武当、少林、形 意、八卦、六合、通备（背）、劈挂、查拳 等等。
目前国内的谭腿分为几大流派，包括临 清潭腿、精武潭腿、少林谭腿、教门弹腿、 汉门弹腿等。我们这里主要讲少林谭腿。
明朝正德年间，河南嵩山少林寺僧人相 济禅师，亲自到山东临清龙潭寺巡访，与昆
仑大师后辈传人跃空大师相见，两位僧人将 少林的罗汉拳与临清潭腿互换学练以留作纪 念。后来，少林寺后人又将潭腿的拳架加以 改动并添增两路，称为少林谭腿。
少林谭腿的腿法行走如猫，抬腿似风， 落地生钉。它拳势古朴，功架完整，刚劲有 力，节奏明快，意气相合，精神饱满，动作 精悍，配合协调；招数多变，攻防迅疾，爆 发力强。步型多为弓步、马步，手法多为拳 法、掌法，腿法多为弹、踢、蹬、踹。谭腿 技击上下盘同步出击，令对手防不胜防；下 盘发招讲究“腿三寸不过膝”，招式小速度 快，进攻时不必担心被克制住；上盘进击以 劈砸招术最多，力度很大，拳势威猛。
概括来说，现在流传的谭腿都是以腿功 见长，结合手型、步型等组成的徒手套路。 它一路一法，左右对称，拳势古朴，功架完 整，刚劲有力，节奏明快，是一种打基础、 长功夫的优秀传统功法。
3.拳术3.拳术
3.拳术
3.拳术
拳是少林功夫的基础，也是少林功夫的基石。拳法 的历史十分久远，它是在中华传统武术的基础上形成 的。早在少林功夫的初创时期，寺僧首先开始练习的就 是拳法。北魏时期的稠禅师就“拳捷骁武”。另外，根 据少林寺流传的古代拳谱记载，少林寺出现最早的也是 拳法。
少林拳练起来威武勇猛，变化多端，运行起来“拳 打一条线”，手法上则曲而不曲、直而不直。少林拳还 有“拳打卧牛之地”的说法，就是说，少林拳的运动区 域很小，不受场地限制。少林拳法是少林功夫体系中内 容最为广泛、套路最多的一种，少林拳的套路总数有 500多套，现在有名称的也有近200套。
其中著名的有小洪拳、大洪拳、罗汉拳、罗汉十八 手、大通臂拳、猛虎拳、黑虎拳等。在少林功夫里，拳 腿不分家，讲究“腿法与拳法相互融合才能发挥最大的 威力”，因此，十二路谭腿也是属于少林拳法的一种。 少林拳法中其他著名的腿法还有鸳鸯腿、十路弹腿等。
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