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动作过程
从格斗势开始,前脚蹬地,后脚跟外转向内后侧方向或内侧方向退步然后前脚脚跟内转迅速跟退仍保持格斗势状态目视前方。(图8、9)
要求工
前脚地后脚跟外转脖步前脚跟遇悔聋快建拾转骅察微离地平行禽滑
用途
稳步的潸拖闪对手的死缠硬拼猩攻,不断改变角度寻机攻击或反击。
训练
(01)用慢、中、快三种不同速度进行内滑步练习。
(02)两人或多人作内滑步比赛
3)辨信号或听号令作内滑步练习
(04)两人一组一人外滑步追击另一人内滑步拖闪配对练习
(05)面对不断荡击过来的沙包或劈击的木棍进行内滑步闪躲练习
(06)前滑步行进中突变后滑步再变前滑步的练习。
7)前滑步行进中突变侧滑步再变前滑步的练习。
88)后滑步行进中突变前滑步再变后滑步的练习。
(09)后滑步行进中突变恻滑步再变后滑步的练习
)侧滑步行进中突变前滑步再变侧滑步的练习
(1侧滑步行进中突变后滑步再变侧滑步的练习
第三节棍击技术
少林棍攻击的方法,简称棍击法,大致可分为戳棍、扫棍、劈棍、挑棍四种形式
传兼柏少林棍法名称已握难包容我们今日所出之少林根击技木为了讲述与记忆方便特将一些动作和名称作如下界定
第一单手持棍所做的1(、归、劈、挑等棍法统称为单慨,单扫、单劈、单挑
第二双手持棍所做的棍梢或棍把戴、扫、劈挑等棍法统称为融根、扫棍劈棍、挑梅
第三双手持棍所做的棍根或棍把戳、扫劈、挑等棍法统称
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为戳把、扫把、劈把、挑把
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