|
|
龙
龙
【动作说明】
身体左转，左腿屈膝前弓，右腿挺膝伸直，双腿 成左弓步式；同时，左手于头上方略屈架出，左拳心 朝前，拳眼朝下；右拳经腰间向前快速击打，拳心向 下，直臂沉肩，力达拳面，与胸同高；目视前方（图 1 -23）O
图 1-24图 1-242727
图 1-24
图 1-24
27
27
接上式。身体疾速右转，双脚随之灵活碾动，重 心下降；双腿屈曲下蹲，左脚全脚掌着地支撑重心， 右腿直膝侧伸，脚尖朝前，成右仆步；然后，.左臂屈 曲贴靠于肋部，拳收腰间，拳心朝上；右前臂屈曲下 沉竖于胸前，拳面朝上，拳心向后；目视左前方（图 1-24）O身体疾速右转起立，两脚随之右转，左脚尖 内扣45。，全脚掌着地，挺膝伸直，右脚尖朝前，大 腿屈膝前弓，双腿成右弓步式；同时，右手屈曲向头 上方架挡，拳心向前，拳眼朝下；左拳向前快速冲 出，拳心向下，直臂沉肩，力达拳面，与胸同高；目 视前方（图1 -25）。
接着，身体左转，双腿成左仆步；右臂屈曲贴靠 于肋部，拳收腰间，拳心朝上；左前臂屈曲下沉竖于 胸前，拳面朝上，拳心向后（图1-26）。然后，再
向左方做弓步架打动作（图1 - 27）。反复演练，连 续不断。
【要点】
姿势标准，力稳劲遒。步型准确，五趾抓地，重 心稳固。架臂与冲拳同时进行，力达拳面。周身协 调，意念集中。动作迅速干脆而有力，连贯自如。
浏览567次
