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步左炮枪
1. 借右脚后蹬，重心前移，左脚前垫一 步，右脚随即跟进，提靠左踝里侧成右提步； 同时左手滑把，右手持后把前推刺枪,枪身平 高与胸平；目视枪前方（图13-5）o
2. 上动不停，右脚前趟一大步，左脚随 即跟进成左提步；同时借右拧身,左手持后把 里旋回拉下落至左胯前，同时右手边上捋把， 边向身右侧上弧线挂枪；目视枪身（图
13- 6） o
3. 上动不停，借右脚后蹬，左脚向前进 方向左45。趟进一大步,右脚随即跟进成两脚 跟相距一脚远的左炮拳步；同时借上身左拧, 右手边下捋把、边经身右侧下弧线向左脚尖 上方发撑劲挑枪。同时左手持后把里旋小臂 反手向前刺枪，枪身平，高不过眉；目视枪尖 （图 13-7） o
要领：
1. 两个右左上提步脚步要大而稳、身体 不能前倾及有起伏。
2. 左炮枪时，右手捋把向前下弧线向上 发推、铿、撑劲;左手里旋，同时反手刺枪要求 路线流畅，劲力顺达。
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