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图 1-2-32
图 1-2-32
图 1-2-33 图 1-2-34
图 1-2-33 图 1-2-34
1 .借左转身之力，右拳经身右侧向上，经头上绕至头前,
虎口向下；同时，右膝及右脚 尖里扣，两脚成内八字形；重 心微前移；目视左肩前方。 （图 1-2-35）
2. 继续借左转身之力，右 前臂于头前下落至眉平；同时, 左拳边外拧，边经心口上钻至右 肘窝里上侧；同时，重心移至右 脚，左脚跟回收至右脚里踝前, 目视前方。（图1-2-36）
3. 图 1-2-35图 1-2-35左拳贴右前臂上侧，边 里拧，边向前劈出，拳高与心 平，虎口向上；右拳以肘带拳，回收于脐之右侧；左脚亦同时 迈出一步，构成桩步；目视左拳前方。（图1-2-37 ）
图 1-2-35
图 1-2-35
第一章 形意传统套路拳第一章 形意传统套路拳图 1-2-36图 1-2-36图 1-2-37
第一章 形意传统套路拳
第一章 形意传统套路拳
图 1-2-36
图 1-2-36
【要领】
1. 回收左拳、左脚，要上下束而为一；起钻左拳至须下,
尚 派 形 意拳 械 抉尚 派 形 意拳 械 抉即“虎抱头”的具体运用。
尚 派 形 意
拳 械 抉
尚 派 形 意
拳 械 抉
2. 提步钻左拳，要使出左拳与落左脚、提右脚上下合一。 拧腰纵力，不可左斜右歪。
3. 劈出右拳要着意在前臂，是“斧”之斧刃，发劲的关 键是要借腰劲，手脚齐到。
4. 回身劈拳，关键在于扣步、拧腰与上绕臂动作，通体 完整，步随身换。
5. 原地左劈拳前的转身、收右脚、钻束左拳是为了蓄力 待发。但毫不停顿，要借左转 身之力及右臂向下回收之力， 拧腰劈左拳，即借左右相辅相 成之劲，再加上左脚，上下齐 到，故此劈拳虽原地发劲，却 能迅猛刚实。
到此六合拳前半趟已练 完。如再练后半趟可接练：二 （进步劈拳）、三（退步劈拳） 等顺序练下去，动作与前半趟 相同，只是方向相反。后半趟 再练到头，做回身左劈拳（图 1-2-38）即可收势。
实战击法
1. 把对方打倒后，我将左拳、左脚收回，彼爬起，欲以 双撞掌向我胸前打来。我趁其手出劲尚未发之机，后蹬右脚， 趟进左脚，以左钻拳截其前臂外侧，亦截亦打。
2. 对方被截打踉跄后退；我就势迅即右脚趟进一大步， 以右劈拳追击之。
3. 对方就势向我左方一转身，不仅躲开我右劈拳，且转 到我身后，抡起左臂向我面门打来。我扣右脚回身，右臂由头
图 1-2-39图 1-2-39上摆下破其抡打，接着用左拳 劈其头、胸。对方转身抡打被 破，身手不合，步不稳，被这 出乎意料的一劈，仰身倒地， 斗志全无矣。
图 1-2-39
图 1-2-39
+—、收势
1. 上扬双臂，拳心斜向 上；目视左拳。（图1-2-39 ）
2. 上动不停。以两肘为 轴，两前臂向胸前合拢，成拳 面相抵；目视左前方。（图 1-2-40）
3. 两拳相抵，贴胸前向下，沉于丹田。（图1-2-41）
4. 身左转，右脚前移与左脚并齐。（图1-2-42 ）
5. 第章形 意 传 统 套 路 拳第章形 意 传 统 套 路 拳两拳自然松开，落于体侧；同时直膝立起。（图1-2- 43）
第
章
形 意 传 统 套 路 拳
第
章
形 意 传 统 套 路 拳
派 形 意 拳 械 抉派 形 意 拳 械 抉24第二轮24第二轮
派 形 意 拳 械 抉
派 形 意 拳 械 抉
24
第二轮
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第二轮
图 1-2-42图 1-2-42图 1-2-43
图 1-2-42
图 1-2-42
【要领】
1. 动作要沉着、松、静。
2. 两臂上扬时可做一次深吸气，两拳相抵下沉，可随之 呼气，气沉丹田。
3. 待心静、气稳时再并步、起立。
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