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图 6-5-28
图 6-5-28
图 6-5-29
图 6-5-29
动作及要领与十四势同
（图 6-5-29、30）
（二十）进步崩棍
与十八势动作、要领完 全相同，只是方向相反。 （图 6-5-31）
第六章 形意传统器械第六章 形意传统器械至此连环棍传统套路前 半趟练完，亦可就此练收势。 如接练后半趟，则再练退步 崩棍、斜进步劈棍，与前半趟完全相同，只是方向相反。再练 至狸猫倒上树棍回头，进步崩棍（图6-5-32）即可做收势动 作。
第六章 形意传统器械
第六章 形意传统器械
图 6-5-31 图 6-5-32图 6-5-31 图 6-5-32尚 派 形 意 拳 械 抉 微尚 派 形 意 拳 械 抉 微（二十一）收势之一（撤步舞花上架）
图 6-5-31 图 6-5-32
图 6-5-31 图 6-5-32
尚 派 形 意 拳 械 抉 微
尚 派 形 意 拳 械 抉 微
1. 接进步崩棍。身体向右转，左脚尖里扣；右脚后撤， 脚尖外摆成摆步；同时，右手捋把，随转身于身前由下向右、 向上、向左挂棍至左肩上，左手同时向上、向前、向下摆至右 胯前，双手配合，使棍在身前挂一立圆；目视棍左方。（图 6-5-33）
2. 上动不停。身体继续右后转，左脚向右脚前扣步，与 右脚成内八字步；同时，右手握棍，由左向下、向右随转身向 上、向右挂至右腿前外侧；左手捋把，随转身向左上扬把至左 肩前上方；目视棍右端前下方。（图6-5-34）
3. 上动不停。身体右转，右脚经左脚后方向左撤一步成 桩步；同时，右手握棍，由下随右脚左撤上举至肩前；左手握 棍，随转身下压至左膝前方；目视左前方。（图6-5-35 ）
4. 动作不停。借左脚向后蹬和身体向后撤之力，使两脚 同时蹉步后撤，同时落地成左三体式；同时，双手握棍，合力 向头前上方撑推上架；目视前方。（图6-5-36）
【要领】
(1) 撤步转身，步法、身法要灵活自然，身、械协调。
(2) 两脚同时撤步的三体式上架，两脚后撤时要有蹉劲, 周身完整，棍步一力。
(3) 整个动作要一气呵成，各个分解动作必须做到要求,
但又不应有丝毫停顿。
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