尚派形意拳械抉微第1辑


一、进步扎枪(进步左崩枪)|尚派形意拳械抉微第1辑





1. 上动不停。右脚经左脚里侧向前上步成桩步;同时, 随上步双手拉枪贴右腿外侧提至身前时,左手捋把至杆端,随 即向里卷腕下落紧靠于腰间;同时,右手握枪,向下、向右 上、向左里扣腕,使枪前端划一立圆成桩步扣枪姿势;目视前 方。(图 6-6-32)



2. 图 6-6-32图 6-6-32上动不停。左脚随即跟进成崩拳步;同时,右拧身, 左手握把猛力前推,将枪向前扎出,成右崩步扎枪姿势,枪身 第 平,高与胸齐;目视前方。(图6-6-33)







图 6-6-32



图 6-6-32



图 6-6-33图 6-6-33【要领】






图 6-6-33



图 6-6-33



(1) 进步拉、扣枪时要与右脚落地同时完成,身、械要协 调。



(2) 跟步扎枪要借转身 抖腰以发劲,并要迅速、猛 实,力贯枪尖。



(3) 要借弧行步的惯性, 动作要连贯,一气呵成。



(十六)右撤步圈提枪



动作说明及要领与十三 势同,唯动作左右方向相反。



(图 6-6-34、图 6-6-35 )



形 意 传 统 器 械形 意 传 统 器 械MM图 6-6-34




形 意 传 统 器 械



形 意 传 统 器 械



M



M






图 6-6-37 图 6-6-38



(十七)右弧行步倒把



动作说明及要领与十四势同,唯动作左右方向相反。(图 第 6-6-36 至图 6-6-40)







图 6-6-40图 6-6-40图 6-6-39图 6-6-39



图 6-6-40



图 6-6-40



图 6-6-39



图 6-6-39



(十八)进步扎枪(进步右崩枪)



动作说明及要领与十五势同,唯动作左右方向相反。(图



6-6-41、图 6-6-42)



图 6-6Y1




1. 图 6-6-42图 6-6-42回身上步劈枪回身上步劈枪尚 派 形 意 拳 械 抉 微尚 派 形 意 拳 械 抉 微身体右转,右脚随 即后撤一步,扣左脚尖回身 成桩步;同时,









图 6-6-42



图 6-6-42



回身上步劈枪



回身上步劈枪



尚 派 形 意 拳 械 抉 微



尚 派 形 意 拳 械 抉 微





浏览428次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里